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拥有易胖体质的男生怎么瘦下来?

健康在于分享~~因为最近我也在减肥,和你说一下我的现状吧:

半个月前我有80KG左右,现在只有75KG公斤了。我的减肥很简单,坚定了我的减肥目标后,跟随我的健康顾问一起参加了康宝莱体重管理俱乐部的活动每天早晚喝点儿奶昔,中午多吃点儿瘦肉和蔬菜,再适当走走路做一些简单的运动就瘦下来了。

下面是我的减肥效果对比:

拥有易胖体质的男生怎么瘦下来?  男士健康减肥 第1张

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