Skip to main content
 第一健康 » 男士健康

推荐几个好习惯

1.坚持长期做有益的事的习惯

可以是写作,可以是阅读,或者是烘焙,某项专业技能,在时间的打磨下,它一定是你独有的标志,他可能不会快速带来收益,但最终的结果可能是意想不到的。

每天不需要花很多时间,30分钟 或1个小时,由你决定。

2.写作

写出来的东西会对你的思考进行提炼总结,对思考的逻辑性有帮助。

传达你自己的声音,也是你静下心来和自己对话的一种方式。

3.读书

没有阅读习惯的人,先大量读别人推荐的好书当知识框架有一定基础后,再按照自己的喜好去阅读。

搭建知识框架,比如逻辑思维,辩证思维,财务知识,营销与管理,情绪管理,时间管理…

4.了解自己,知道自己的能力圈

成熟是你随着年龄的增长知道自己擅长什么,不擅长什么。

和可以做什么比起来,知道自己不能做什么更重要。

时间和精力是有限的,把他们花在可以让自己优势最大化的地方。

有的人适合社交,有的人适合技术性工作,有的人更具有创造性,有的人天生对数字敏感,有的人天生对图片,人像敏感…

找到自己的优势,天赋,顺应自己的喜好去发展。

4.早睡

睡觉帮助清除大脑的垃圾,第二天提高了工作和学习效率。

5.复盘

年初定下的目标,到现在完成的怎么样了。定期进行月,周,和日的复盘,思考自己做的优点和不足,复盘后不是责备,重要的是调整自己下一步行动。

6.冥想

我们忙着做很多事,更重要的是思考其背后的意义和价值。

给自己空出时间,对当下进行思考。

7.执行力

看到了,学到了不是你的,马上把书中学到的方法用在自己的生活中才是真正有价值的 。

为什么很多人读了很多书还是过不好这一生?

很可能他被困在书里,回到现实世界却发现和他想的不一样。

做到才是真正的知道,真正让生活发生变化的是执行力。

当然对年轻人来说还有很多应该有的其他好习惯,对于当下的我来说,这是我最优先推荐的习惯。相信对你们也一定有帮助。

最后欢迎大家关注我,我们一起成长。

推荐几个好习惯  好习惯有哪些 第1张

评论列表暂无评论
发表评论
微信