Skip to main content
 第一健康 » 男士健康

自我成长的框架与逻辑:《高效能人士的七个习惯》读后记

简介:《高效能人士的七个习惯》这本书,是由美国柯维博士终生研究、实践、总结、撰写的一本关于自我管理与成长的书,被翻译成多种语言,30年畅销不衰。

自我成长的框架与逻辑:《高效能人士的七个习惯》读后记  高效能人士的七个习惯读后感 第1张

引言 读书使人明智 思考提升认知 践行助推成长

一、成长框架

柯维博士认为,一个个体的成长,共分为:

1、四个层面:身体、智力、精神、社会/情感;

2、三个阶段:依赖期、独立期、互赖期;

3、两大领域:个人成功领域、公众成功领域。

所依赖的基础和条件,是个体的品德与四大天赋:自我意识、独立意志、良知和想象力;并培养与遵循七个关键习惯:

1、积极主动~基于个人愿景原则

2、以终为始~基于自我领导原则

3、要事第一~基于自我管理原则

4、双赢思维~基于人际领导原则

5、知彼解己~基于移情沟通原则

6、统合综效~基于创造合作原则

7、不断更新~基于平衡的自我提升原则

每个人都要明白生命的价值和人生的意义,清楚自我的本质与内心深处的价值观以及个人独特的才干与潜能,建立以自己人生宣言为指引,以自我愿景为方向、以个人目标为动力,以七个习惯/原则为中心的生活。

一切行为和时间的安排,主动参照上述原则和内心的价值观,并以此取舍和决策,努力不受外界和他人的干扰,进而从容处理好人生四类事务:紧急而不重要、重要而不紧急、既紧急又重要、既不紧急也不重要,从而高效能地工作与生活,进而实现自己在个人领域和公众领域的成功,最终获得充实、快乐、幸福的人生。

——这七大原则和习惯,不是柯维博士创造的,而是研究总结了这些被人类社会反复证明了的法则与真理,并把它们进行了系统与逻辑化的整合,符合人类、自然和社会的辩证法,普遍适用于任何民族、个人、家庭、国家和组织。

感言:世间众生千千万 禀赋资质皆一般 不是天生谁愚钝 而是开智多太迟

自我成长的框架与逻辑:《高效能人士的七个习惯》读后记  高效能人士的七个习惯读后感 第2张

二、内容逻辑

1、没有正直、诚信的品德(立世做人的根本)与积极主动的心态(成长做事的前提)做支撑,就无法建立人与人之间的信任,而信任是一切人际交往与合作的前提。

2、不能坚持自己的人生宣言、愿景与目标(想做什么样的人、想要什么样的人生、有哪些追求的目标与终生坚持的原则与底限),做到以终为始,就无法做出正确的选择与取舍,且容易受到外部环境和他人的影响与左右,从而偏离正确人生的轨道。

3、不能坚持要事第一(重要而不紧急的事务,比如目标、学习、锻炼),就会陷入其他事务堆中,每天疲于应付,缺乏成效。因此,要学会领导别人与自我管理,善于授权与委托。

4、沟通,是建立友谊与合作的前提。不能移情聆听~真诚站在对方的角度上聆听、理解、思考,就无法达成有效的沟通,自然也就无法建立真正、长久的友谊与合作。而绝大数人在沟通中的表现:当对方表达时,不是在真诚聆听,而是在考虑自己下一步要说什么或心有旁骛,即使假装专注,但自己的行为已经暴露,并被对方所感知。

4、传统教育和实用文化,总是告诉我们自己要足够强大,以便在竞争中获胜,是典型的输赢思维。没有双赢思维,只能是输赢竞争或被迫妥协,而真正的双赢是放下你的、我的心态,创造性地寻找第三种解决方案,从而实现1+1>2的综效。

5、没有统合综效的思维,往往就会只关注眼前,往往急功近利、甚至杀鸡取卵,无法做到产能/产出的合理平衡,并维持长久的成功。统合综效,是一个人一个组织真正成长和成熟的表现与标志。

6、世界和外部环境是不断变化的,如果不能坚持不断更新,做到身体、智力、精神和社会/情感的综合平衡与提升,就会影响前六个原则/习惯的持续和循环,比如,由于平时不注意饮食休息和运动,身体出了严重问题。

感言:只学不做等于没学,只知不做等于未知。学而时习之,知行合一,是一切知识和智慧发挥效用的唯一之路。

自我成长的框架与逻辑:《高效能人士的七个习惯》读后记  高效能人士的七个习惯读后感 第3张

三、读后自省

生命固然离不开食物,但人绝非为吃喝而活。既然上苍给了我们地球生物中最聪明的头脑,总应该追求或做点什么。

成长和生活已让我们顾犹不及,为何还要让无意义的事情消耗自己?

如果环境无法改变,即使天天指责抱怨,也于事无济,反而弄坏了自己的心情,蒙蔽了自己的心智,让事情变得更糟。

如果我们无法改变环境、他人和结果,那就调整自己的行为和情绪;因为:与其陷入无聊、无趣、无谓和无意义的干扰之中,不如把自己的行为专注在对自己对他人有价值的事情上。这不是逃避,而是理性的选择~要么设法改变,要么顺其自然,只能二选一。

小结

有人认为这本书是鸡汤,但笔者不这么认为,因为史蒂芬.柯维博士是这么总结的,也是这么践行的,最终也是这么实现的。他和夫人桑德拉恩爱56年,有9个儿女、34个孙辈,都深受其影响,他和他领导的富兰克林柯维公司,是世界顶级顾问公司,曾经服务过34个国家的总统、500强80%的企业、影响改变了无数个人、家庭和组织,达上亿人!

感言 美国作家弗格森说:谁也无法说服他人改变,因为每个人心中都守着一扇只能从内开启的改变之门。

不可否认的是,每个人的行为、生活境况和人生结果,皆来自个人的认知与选择,什么样的认知决定什么样的层次,什么样的选择带来什么样的结果。当然,也可以解读为是命,没有谁被强迫。

自我成长的框架与逻辑:《高效能人士的七个习惯》读后记  高效能人士的七个习惯读后感 第4张

评论列表暂无评论
发表评论
微信