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美团“四大名美著”之《高效能人士的七个习惯》读后感

2021年10月13日100第一健康百度已收录

美团“四大名美著”之《高效能人士的七个习惯》读后感  高效能人士的七个习惯读后感 第1张

托尔斯泰说,幸福的家庭都彼此相似,不幸的家庭各有各的不幸。

确实,生活中有太多烦恼:

子女惆怅自己没有出生在一个好的家庭,父母苦恼自己的孩子不听话不争气;

单身的人找不到自己满意的对象;恋爱的人却矛盾不断或平淡无趣;

很想做一件事,却发现没时间;下定决心去做了,却总在几周后溃败……

这么多问题,你离卓越的人生有多远?

很多成长类、情感类的文章,都在教我们如何处理这些问题,

我们一边看,一边学,却发现怎么都看不完。

其实这些文章说来说去,无非在探讨人的两大性质:

独立性和社会性。

授人以鱼,不如授人以渔。

与其每次看一点零星的建议,不如直接学习解决这些问题的核心方法。

美团“四大名美著”之《高效能人士的七个习惯》读后感  高效能人士的七个习惯读后感 第2张

有这么一本书,连奥巴马、普京、李开复等人都鼎力推荐,据说在美国的影响力仅次于圣经。

他的作者被《时代周刊》评为“影响美国历史进程的25位人物之一”,是克林顿总统倚重的顾问。

我在高中接触到这本书,至今已经读过不下五遍。

毫不夸张地说,一本好书胜过千篇文章。

这本世界500强企业的必备读物——《高效能人士的七个习惯》,读完能解决生活中困扰我们的大部分问题。

美团“四大名美著”之《高效能人士的七个习惯》读后感  高效能人士的七个习惯读后感 第3张

01

积极主动

第一个习惯叫积极主动。

这个习惯是最重要、也是最难做到的。

获得1904年诺贝尔奖的巴甫洛夫有一个著名的实验。

他利用狗看到食物或吃东西之前会流口水的现象,在每次喂食前都会先摇铃;

几次实验过后,就算没有食物,狗听到铃声也会流口水。

这种现象称为条件反射,即动物会受条件左右,以某一特定方式回应某一特定刺激。

美团“四大名美著”之《高效能人士的七个习惯》读后感  高效能人士的七个习惯读后感 第4张

你现在对让你最困扰的事,是什么样的特定反应呢?

你会怎么看待这个问题,说什么话,采取什么行动?

也许你正在经受社会的压迫,比如社会让你不得不思考买房、结婚、生子等问题;

也许你有一个糟糕的童年,一个坏脾气的爸爸或一个控制欲强的妈妈;

也许你在做着一份你不喜欢的工作,而你那刚愎自用的老板还总是提出一些无理要求…

这时人们往往会条件反射地抱怨。

但人和动物不一样,在刺激和回应之间,人拥有选择的自由。

由此也发展出高效能人士在任何环境都应具备的、首要的,也是最基本的习惯——“积极主动”。

积极主动是人的天性。

就算是受到了外界的干扰,那其实也是因为我们有意或无意选择了被外界控制,这种选择成为消极被动。

最刻骨铭心的伤害并非悲惨遭遇本身,而是我们竟会听任这些遭遇发生在自己身上。

换句话说,除了天灾,你现在经历的任何你认为不公的事,其实都是你自己选择的。

美团“四大名美著”之《高效能人士的七个习惯》读后感  高效能人士的七个习惯读后感 第5张

享誉世界心灵书籍畅销作家拜伦‧凯蒂说过:

整个宇宙里,我只找到三种事:我的事、你的事和老天的事。 

我们的压力,绝大部分是因为没有在心里管好自己的事。

当我在想“你必须有份工作、你应该准时、你必须好好照顾自己”的时候,我就是在管你的事。

当我为地震、水灾、战争,或自己何时会死而操心时,我是在管老天的事。

凯蒂领悟到,每当人们感到心痛或孤独时,经常都是因为在管别人的事。

不论是我的事、你的事还是老天的事,解决的第一步都掌握在我们自己手中——管好你自己的事。

我们可以积极地去改变习惯、手段或看法;

而不是消极地推卸责任,认为自己负不了责任,无法自由选择回应的方式。

如果你想拥有美满的婚姻,那么就做一个能产生助力而非阻力的人,不要一味强求对方。

如果你希望子女更听话,那么先做个言行一致、充满爱心且懂得体谅的父母。

如果你希望获得信任,那么先做个值得信任的人。

02

以终为始

现在认真想一想:

假设你走到了人生的尽头,大家都来悼念你。

你希望人们对你有什么样的评价?你的一生是什么样的?

你是个称职的父母/子女/配偶或朋友吗?

你一生在追求什么,又是通过什么方式追求到的?

美团“四大名美著”之《高效能人士的七个习惯》读后感  高效能人士的七个习惯读后感 第6张

你希望在盖棺定论时获得的评价,才是你心中真正渴望的成功。

而用自己的人生目标作为衡量一切的标准,你的一言一行、一举一动都遵循这一原则,就是本书的习惯二——“以始为终”。

如果说人生是一出戏,许多人的人生剧本源于早年的经历、所接受的教育或外界条件的制约。

其生活轨迹或多或少受到家庭、同事、朋友或环境的影响。

很多人埋头苦干,到头来却发现追求成功的梯子搭错了墙,但是为时已晚。

很多人功成名就之后,反而感到空虚,发现自己牺牲了许多更宝贵的东西。

通过想象,主动设计你的人生剧本,带着清晰的方向和价值观吧!

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03

要事第一

要事第一是习惯一和习惯二的具体实践。

习惯二让你认清重要的事,习惯一让你采取积极的行动完成它。

TED《如何掌控你的自由时间》的演讲者讲了这样一个故事:

一个星期三的晚上,她的一位学员发现家里的热水器坏了,地下室被淹的一塌糊涂。

找水管工、找专业人员清理损坏的地毯等事,花了这名学员总共7个小时。

也就是相当于每天1小时。

但是如果我在这一周的开始问她——“你能挤出七小时去跑步吗?”“你能挤出七小时来辅导孩子功课吗?"

我相信她和我们大多数人一样,说:

“不能,你看不到我有多忙吗?”

可是当地下室淹水时,她挤出了这七个小时。

时间是有限的,但是我们可以选择用时间来做什么。

所以时间管理的关键,就是像对待坏掉的热水器一样,对待重要的事。

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04

双赢思维

高中的我,喜欢看前三章,追求自己的独立,对后三章不是不在意,就是看不懂;

而如今拿到这本书,我会更认真地读后三个习惯。

随着年龄的增长,我发现,自己改变固然不易,与人相处更是难上加难。

两个人存在联系的人,都会有一个隐形的“情感账户”。

就好像我们的银行账户,只有平时存够了钱,需要用时才能派上用场。

人与人之间的关系也是如此,需要我们不断往里面存入礼貌、诚实、仁慈与信用。

如果你妄想什么都不投入就得到,等待你的就只有一次次失望。

而如果你透支他人对你的信任,就会关系紧张,甚至破裂。

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最破坏人与人之间关系的是“输赢思维“。

学校的竞争机制、比赛的输赢概念、法律的我是你非,都让我们浸染在“输赢思维”里。

诚然,在竞争激烈和信任薄弱的环境中,我们需要输赢模式。

但竞争在生活中只是少数,我们不需要每天都和配偶、孩子、父母、同事、朋友竞争。

现实生活需要相互依赖,而不是单枪匹马,你的很多梦想都需要通过与他人合作才能实现,而输赢模式是这种合作的最大障碍。

美团“四大名美著”之《高效能人士的七个习惯》读后感  高效能人士的七个习惯读后感 第10张

有很多不必要的烦恼、错误的追求,也是“输赢思维”造成的。

随着自主意识的崛起,我们新一代的青年也不会像父辈一样凡事都忍气吞声。

个性是我们的标签。

这时注意表达方式非常重要。

输赢模式里,平静的关系下涌动着压抑的情感、被践踏的价值和隐藏的怨恨。

长远来看,不是双赢,就一定是两败俱伤。

如果不能双赢就干脆放弃,好聚好散。或许日后还有合作的机会。

05

知彼解己

知彼解己是我们往“情感账户”里存入的超级好方法。

假如你的眼睛不太舒服,去看眼科医生,而他只听你说了几句话就摘下自己的眼镜给你。

“戴上吧,”他说,“我已经戴了十年了,很管用的。”

可是你戴了之后看到的东西都扭曲了。

美团“四大名美著”之《高效能人士的七个习惯》读后感  高效能人士的七个习惯读后感 第11张

下一次你还会再去找这个医生吗?我想一定不会。

但与人沟通时,我们常常这样不问青红皂白就妄下定论。

将听到的话和我们自己的经历联系到一起,会进入沟通的四个误区:

价值判断、追根究底、好为人师、自以为是。

正确的沟通方式是移情聆听,通过解释,理解对方话里表达的情感,来帮助对方认清自己。

比如,假如有人对你说:“上学真是无聊透了。”

你可以先加以解释“你不想上学了”,再理解对方的情感,“你觉得很有挫折感“。

最后整合到一起——“你对上学有很深的挫败感。”

先理解别人。

在问题出现之前,在评价和判断之前,在你表达个人观点之前,先理解别人。

这是有效的相互依赖关系中最有用的习惯。

06

创造性合作

创造性合作,即让1+1>2。

我更倾向把这个习惯看作是双赢思维的延伸。

它的精髓在于尊重差异,取长补短。

当别人不同意你的观点时,你应该说:“你跟我有不一样的看法,这很好。”

你不需要表示赞同,但可以表示肯定和理解。

其实你不是错的,他也不是错的,其实,他正在为你思考的问题提供一个新的思路。

在解决问题的路上,如果你坚持双赢模式,愿意努力理解对方,你就能找到一种让每个人都受益的解决方案。

07

不断更新

《高效能人士的七个习惯》里,最后一个习惯叫“不断更新”,在身体、智力、精神、社会/情感四个方面进行平衡更新。

再读完这本书时,我突然意识到,曾经我看完这本书后明白的那些道理,后来会渐渐忘记。曾经我践行的那些原则,后来也慢慢违背。

所以我们需要不断更新,常常阅读这本书,来对抗曾经一些不良习惯的惯性。

也是在读完这本书后,我又再次释然了好多事。

我发现,我们总是想着责怪他人。

我发现,我们总是急于表达,却忘了倾听。

我发现,我们因为追求输赢,失落了真实的自己。

这本书的价值远远超过它的名字。它不止是一本教你成为“高效能人”的书,还是一本让你“寻求内心”的书,一本让你“保持幸福”的书。

一本书无法解决你生活中的所有问题,但它能为你指明前进的方向。

这些原则就像我们在大海行驶时,深夜亮着的灯塔。

你可以选择朝它驶去,到达目的地;也可以选择忽视它,迷失在大海中。

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