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如何养成良好的习惯,去追求优雅的生活?

〖离职后,从最初的混乱到良好习惯的养成,我最终将生活过成了诗〗

其实我们绝大多数人都知道哪些是良好的习惯,也都想优雅的去生活,坏习惯一学就会,可是这些好的习惯的养成并不是那么容易的。往往都是说起来容易,做起来难,坚持就难上难。但是只要你下定决心认真去养成这些良好的习惯,美好优雅的生活就会离你不远了,我就是一个最好的例子。

18年12月31号,我离开了工作很多年的服装学院。终于可以不用挤地铁,搭公交那么早起床去上班了, 没有了时间和工作的约束,日子一下子变得没有以前那么规律了。

每晚10:00上床的自己,慢慢变得开始追剧,刷手机不到凌晨一两点绝不睡觉的地步。虽然每天要为即将高考的女儿准备三餐,可是自己吃饭的时间就是想什么时候吃就什么时候吃,坚持了两年的跑步运动,也从原来的每天必跑变成了一个星期跑两三次,再到一个星期跑一次,最后干脆一个星期一天都不跑。

以前的我会利用上下班搭地铁的三个小时学习英语,学习服装网教课程,中午的休息时间也会和同事一起去健身房跳跳操,做一下器械运动, 要不然也会在大学里转一转、走一走、散散步。可是离职后的三个月里,我连一个英语单词、一句英语对话都没有记,更别说上网教课程啦。

这样的生活并没有让我感觉到一丝一毫的快乐,以前年薪几十万的自己突然没有了收入,没有了生活的来源,慢慢的变得焦虑,加上女儿要考大学, 成绩下滑,担忧、压力……一切不好的接踵而来。

心里的压力带来的将会是身体的病痛。坏血症复发并且越来越严重,每天晚上发烧,牙齿开始出血,最严重的一次在给女儿送饭回家的路上,晕倒在路边。

这一切的一切都是这些坏习惯造成的恶果。所以我下定决心改掉这些坏习惯,要过有规律的生活。

看看我是如何养成良好的习惯的!

第一步:坚持早睡早起每天晚上10:00睡觉,早上5:30起床,保证了充足的睡眠。

第二步:一天三餐按时按量营养均衡

如何养成良好的习惯,去追求优雅的生活?  养成良好习惯 第1张

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第三步:恢复运动,坚持每天跑步打卡、练拳击

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第四步:制定详细的学习和生活计划,每天记笔记,每天写反馈,合理的时间管理

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第五步:每天睡觉之前坚持看书,写读书日记,读书体验,并且制定了一年的读书计划。

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第六步:坚持自己的职业梦想,不断的提高自己的打版和裁剪工艺制作技术,同时学会了全科的立体裁剪课程!

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如何养成良好的习惯,去追求优雅的生活?  养成良好习惯 第12张

如何养成良好的习惯,去追求优雅的生活?  养成良好习惯 第13张

这些习惯我坚持了一年,现在的我成为了一名自媒体人,拥有几万粉丝的我每天都在教大家怎么样去打版?怎么样去做衣服?结交到了很多的爱做衣服的朋友们,也找到了自己存在的价值感!

如何养成良好的习惯,去追求优雅的生活?  养成良好习惯 第14张

如何养成良好的习惯,去追求优雅的生活?  养成良好习惯 第15张

每周在家工作五天,另外的两天陪着老公带着孩子一起出去旅行,现在的生活与我而言真的是过成了诗。

如何养成良好的习惯,去追求优雅的生活?  养成良好习惯 第16张

如何养成良好的习惯,去追求优雅的生活?  养成良好习惯 第17张

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如何养成良好的习惯,去追求优雅的生活?  养成良好习惯 第20张

如何养成良好的习惯,去追求优雅的生活?  养成良好习惯 第21张

所以良好习惯的养成真的可以让你过上优雅、惬意的生活。

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