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保护眼睛的儿歌?

《爱眼歌》小沙粒,真讨厌,飞进铁蛋眼里面。刚要揉,阿姨喊:要用手绢来擦眼。讲卫生,保护眼,要象战士爱枪杆。《保护视力》坐在书桌前,先要开开灯。挺直了腰板坐板凳,胸要离书桌一拳远,手要离笔尖一寸远,眼要离本子一尺远。这样才能保护好视力。视力保护好,眼睛亮亮真精神,视力好,天天乐!《保护视力童谣》小小娃,玩泥巴,手上身上全都脏。许多孩子走过来,眼睛痒了不揉眼,来把小手洗干净,再去揉拿好眼睛。养成这种好习惯,视力棒棒天天快乐!《保护眼睛儿歌 》保护眼睛真重要,小朋友们要记牢;读书写字坐端正,眼睛离桌一尺遥; 走路坐车和躺着,千万不要把书瞧; 眼保健操天天做,一日两次不可少; 饮食营养要均衡,身体健康学习好。扩展资料:各年龄段人群保护视力的方法:成长期的青少年:不应卧躺看书。成长期的青少年视力发育未完全,不应趴着或躺着看书。20-30岁的年轻人:应减少手机使用,保持隐形眼镜卫生。长期使用电脑及手机的年轻人更加应该注重视力保护。40-60岁的中年人:应该每年进行一次体检 必须戒烟。40岁开始眼球开始老化,为了避免眼球老化,必须戒烟。老年人:应充分休息,多吃西蓝花和鸡蛋。65岁以上人群应该保证充足睡眠,避免眼部疲劳。参考资料:人民健康网-各年龄段人群护眼方法

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