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《微习惯》最简明的十句话,良好习惯,让你重拾自信

1. 当你养成好习惯,它会为你指明一条新路,让你重拾自信,给你希望。它还是个绝好的基础,可以在上面建立起很多东西。

2. 脱离行动的决心,反而有损自信。

3. 种一棵树最好的时间是十年前,其次是现在。

《微习惯》最简明的十句话,良好习惯,让你重拾自信  好习惯名言 第1张

4. 塑造你生活的不是你偶尔做的一两件事,而是你一贯坚持做的事。

5. 人们无法让改变的效果持久时,往往认为原因在于自己,但其实他们本身没有问题,有问题的是他们的策略

6. 们总会习惯性地⾼估⾃⼰的⾃控⼒。 这两点虽然道理浅显,却揭⽰了很多⼈难以改变的原因。

《微习惯》最简明的十句话,良好习惯,让你重拾自信  好习惯名言 第2张

7. 行动是征服这些消极情绪的最佳武器。

8. 意志力真是自我提高的不二法门,我们能通过强化特定的能力来提高自己的表现。

《微习惯》最简明的十句话,良好习惯,让你重拾自信  好习惯名言 第3张

9. 一小步+想做的事=较高的进一步行动的可能性。

10. 生活中最强大的武器就是坚持,因为这是让行为转变成习惯的唯一途径,而且当非习惯变成习惯,也就意味着你确实从与大脑对抗变成与其合作了。

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