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《高效能人士的七个习惯》:掌握这七个习惯,让你的人生逆风翻盘

古希腊哲学家亚里士多德曾说:“人的行为总是一再重复,因此卓越不是一时的行为,而是习惯。”

由此可见,习惯对人生成败起着举足轻重的作用。这本《高效能人士的七个习惯》从个人领域的成功、公众领域的成功、自我提升和完善等方面阐述了七个习惯,帮助读者挖掘自身潜能,关注自我成长,协调人际关系,不断精进迈向卓越。

《高效能人士的七个习惯》:掌握这七个习惯,让你的人生逆风翻盘  高效能人士的七个习惯ppt 第1张

《高效能人士的七个习惯》这本书入选“中国60年来最具影响力书籍”,是中国商界最经典、最著名的一部培训教材;同时,也是世界500强企业必备培训课程,不仅是企业、组织机构,更是个人获得自我提升的人生必修教材。

本书受到奥巴马、克林顿、普京、李开复等人及《纽约时报》《福布斯》《财富》《商业周刊》等刊物的鼎力推荐。

作者史蒂芬.柯维是全球最大的职业服务公司--富兰克林柯维公司的创始人,美国学界的“思想家”,曾入选“影响美国历史进程的25位人物”,被《时代周刊》评为“人类潜能的导师”。

这本书究竟有怎样的魅力,七个习惯又分别是什么?让我们来一探究竟。

01 拥有这三个习惯,让你的人生少走弯路细数那些耳熟能详的成功人士,哪一个不是拥有良好的工作、生活习惯?

你是否还记得首富王健林一天的行程曾刷爆朋友圈,他对于时间的管理几近苛刻。

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足球运动员C罗的复盘习惯让人敬佩不已,他在每次比赛结束后,总会第一时间拿到团队准备好的比赛录像,从全局分析比赛,从细节推演总结,传球、突破、射门,每一个镜头都要回看,找出其中的漏洞或不足,为下一场球做更好的准备。

可见,成功是个日积月累的过程,而在这漫长的岁月里,离不开良好的习惯推波助澜。

从平凡到卓越,究竟需要具备哪些好习惯呢?作者提出了这三个习惯:积极主动、以终为始、要事第一。

第一个习惯:积极主动。积极主动不仅指行事的态度,还意味着人一定要对自己的人生负责,人类应该有营造有利的外在环境的积极性和责任感。

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这让我想起一个人,2019年3月份离世,享年91岁的老爷子褚时健。他的一生可谓浮浮沉沉,几多风雨。他先后经历两次成功的创业人生,被誉为“中国烟草大王”、“中国橙王”。

八九十年代,他成功将红塔山打造成中国名牌香烟,使玉溪卷烟厂成为亚洲第一、世界前列的现代化大型烟草企业。然而在1999年,71岁高龄的褚时健却因经济问题被处无期徒刑、剥夺政治权利终身。因患有严重的糖尿病获批保外就医,2002年保外就医后,74岁的褚时健与妻子在玉溪市新平县哀牢山承包荒山种橙,开始第二次创业。

2012年11月,85岁的褚时健种植的“褚橙”通过电商开始售卖,褚橙品质优良,常被销售一空。老爷子积极主动的生活态度被人们传为佳话,即使入狱,重病在身,他也没有放弃希望,一次又一次创造了奇迹。

对大部分人而言,生活也许更多的是平淡无奇,不会像老爷子那样浮浮沉沉,又该如何培养积极主动的习惯?

其实,日常的种种琐事也可以训练我们养成积极主动的习惯,具体表现在我们如何做出和信守承诺,如何面对交通堵塞,如何应对顾客的无理要求或者孩子的叛逆行为,如何看待自己的问题,把精力集中在哪些事情上以及使用什么样的语言。

作者建议读者不妨用30天的时间亲身实践积极主动的原则,从各种小事做起,许下承诺并予以兑现;学会做照亮别人的蜡烛,而不是评判对错的法官;以身作则,而不是吹毛求疵;解决问题,而不是制造事端。

第二个习惯:以终为始,这个习惯对我产生了非常深刻的影响,使我正视自己的内心,追问自己想要的生活和想做的事究竟是什么,也让我勇敢地踏出了梦想的关键一步,辞职成为了自由撰稿人。

当你不知道自己追求什么,想要过怎样的人生时,不妨设想这样一个场景:

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有一天,当你不得不跟这个世界告别时,你希望人们对你及你的生活有什么样的评价?你是个称职的丈夫、妻子、父母、子女或亲友吗?你是个令人怀念的同事和朋友吗?你这一生留下了什么让你自己引以为豪的成就吗?

如果对这个场景稍加思考的话,你就会发现自己到底想要追求怎样的生活,想要成为一个怎样的人?

按照这个思考方向找到你的人生目标,这个人生目标将成为衡量一切的标准。你的一言一行,一举一动都将围绕这个原则展开。

第三个习惯:要事第一。

《成功的普遍共性》的作者格雷一直致力于研究成功人士身上普遍存在的共性,他发现成功的决定因素并非辛勤的工作、不凡的运气和良好的人际关系,最重要的因素是他们始终坚持“要事第一”。

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“要事第一”这个习惯触及人生管理和时间管理,作者的心得是:分清轻重缓急与培养组织能力是时间管理的精髓。

作者在书中介绍了第四代时间管理方法,并用一张时间矩阵表来表示,将事情分为重要紧急、重要不紧急、不重要紧急,不重要不紧急四个象限。

要想有所成就必须把大量的时间花在第二象限事务上,在时间管理领域称之为帕雷托原则,即以20%的活动取得80%的成果。

02 掌握这三个习惯,成为人际交往高手《岛上书店》里有一句话:“没有谁是一座孤岛。”

诚然,不管是在职场还是在生活中我们都不可能是单独的个人,都需要去面对错综复杂的人际关系。

要想在人际交往领域游刃有余,必须养成三个习惯:双赢思维、知彼解己、统合综效。

第一个习惯:双赢思维。

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书中指出人际交往共有六种模式分别是:利人利己、损人利己、舍己为人、两败俱伤、独善其身、好聚好散。

双赢的原则是所有人际交往的基础,但在无法实现双赢的情况下,最佳的选择是好聚好散。意思是不能利益共享,那就商定放弃交易,道不同不相为谋,买卖不成仁义在。

第二个习惯:知彼解己。

作者指出进行有效人际沟通的关键是:知彼解己,也就是说首先要去了解对方,然后再争取让对方了解自己。

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如何做到知彼呢?最好的办法就是学会移情聆听,这是指以理解为目的地聆听,要求听者站在说话者的角度理解他们的思维方式和感受。

据专家估计,人际沟通仅有10%通过语言来进行,30%取决于语调和声音,其余60%则得靠肢体语言。所以在移情聆听的过程中,不仅要耳到、还要眼到、心到;用眼睛去观察,心灵去体会。

第三个习惯:统合综效。

所谓统合综效的沟通是指敞开胸怀,接纳一切奇怪的想法,同时也贡献自己的见地。更加通俗易懂的理解就是愿意承担风险,去创新、创造不一样的答案,头脑风暴,求同存异。

03 学会不断更新,使之成为前进的“永动机”中国有句老话:“磨刀不误砍柴工。”意思是磨刀花费时间,但不耽误砍柴。比喻事先充分做好准备,就能使工作加快。

人有时也像一把刀、一台机器一样,时间久了难免就钝了,不灵活了。如果不加以更新和保养,轻则误事,重则罢工。

因此,人生最值得的投资就是磨练自己,因为生活与服务人群都得靠自己,我们是最珍贵的工具。

这本书中提到的习惯七就是不断更新,即从身体、精神、智力、社会/情感等四个方面进行定期优化,以求达到最佳状态。

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先从身体层面说起,都说身体是革命的本钱,如何有效呵护我们的身体呢?三个方面着手:健康饮食、充足睡眠及定期锻炼。锻炼属于第二象限事务,看起来一点都不紧急,大家觉得可有可无,或是总说没有时间去锻炼,往往只有当健康拉响了警报,才意识到锻炼的重要性。

身而为人,我们切忌弄错了这顺序,健康是1,财富、名誉、地位等是0,只有1在,后面的0才有意义,否则一切归0。

说完了身体层面,我们再来说说精神层面。

精神层面的更新方式各异,有些人通过欣赏文学作品或音乐作品来实现精神层面的更新,有些人则通过与自然的交流来实现。作者坦言他的做法是每天阅读和思考《圣经》,因为这体现了他的价值体系。

近年来,也有不少人通过冥想、打坐的形式来进行精神层面的更新,使内心更加淡定与从容。

而一般人智力层面的更新依赖于正规教育,这也是很多人毕业后智力方面就不再有太大变化的原因,因为他们停止了更新。

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作者认为智力方面的更新有两个绝佳的方式,一是养成定期阅读优秀文学作品的习惯,可以从一月一本慢慢过渡到每周一本书。文学巨著、名人自传、《国家地理》等都是优秀的文学作品,不仅可以丰富我们的文化知识,还可以帮助我们拓展思维和提高智力。

另一个智力更新的方式是写作,通过不断记录自己的想法、经历、深刻见解和学习心得,可以让思路更加清晰连贯。

最后说说社会/情感层面,它不像前面三个需要耗费大量时间,在与他人的日常交往中就可以完成这项工作,这个层面的更新倾向于人际交往中三个习惯的运用,使得双方的相处更加融洽。

人生这四个层面休戚相关,身体健康有助于心智发展,精神提升有助于人际关系的圆满,而只有平衡好四个层面的更新进度,才能取得最理想的效果。

结 语我们终其一生都在成为自己,都在寻找那个更好的自己。但在成长的路上,却不一定会知道自己真正想要的是什么,渐渐地在生活的重压下随波逐流,陷入了自己的舒适区里毫不自知。

2019年,看这本书时的我正处于人生的迷茫期。面对一潭死水般的生活,是继续深陷泥沼还是爬起来奋斗呢?是一直做着那些第三第四象限的事务,重复毫无价值的生活呢?还是应该以终为始,向着自己的梦想出发呢?

内心的声音告诉我应该以终为始,找到自己真正想要做的事情,遵循“要是第一”的原则,积极主动地寻求自我成长与突破。

《高效能人士的七个习惯》:掌握这七个习惯,让你的人生逆风翻盘  高效能人士的七个习惯ppt 第10张

愿你也能从这本书中能认清自己的本质,找到人生方向,秉承自己的信念活着。

文/紫竹凌:多平台签约作者,自由撰稿人。

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