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初学中医养生,请问有什么书籍比较适合?

2021年11月05日 08:38:0715第一健康百度已收录

你好,我来回答你的问题,我觉得对于一个初学者的话,学习中医养生,首先

第一,我们要对人体穴位要有初步了解。

第二,对于人体经络了解,知道我们人体有多少经络。

第三,常见的家庭健康我们要明白

我们人体一个穴位就是一副药,所以,我们对于全身常用穴位要了解,例如,风池穴风府穴,太阳穴。

当我们弄明白了需要做什么以后,那我们该如何去寻找这些资料了,那就要找《皇帝内径》了,里面分析的特别透彻,建议可以去多看看。[玫瑰][玫瑰][玫瑰]