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何谓“静功养生”?

从上面的故事中我们不难看出,广成子 告诉黄帝养生的方法显然是以“静功”为主。 所谓“静功”养生,主要是通过调节心神,育 养真气以调整脏腑气机,促使整体功能活动 协调平衡,更好地达到健身治病的功效。道家认为,静功有很好的调身养神效果,如: 它能够除情欲、节滋味、清五脏;能够与天 地共生存,将凡人的躯体化为神仙之躯,与 道同体,与神交结。内心如果常排除私心杂 念,心澄神自然清。

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