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药膳羊肉的做法?

四季养生根据天气变化,侧重点各有不同,所谓春生、夏长、秋收、冬藏。顺之者昌,逆之者亡。

需要的材料。

主料 3人份 羊肉300克 辅料 党参15克、黄芪15克、枣(干)6颗、桂圆6颗 调料 姜3片、水1200毫升、食盐1茶匙

1.党参、黄芪、红枣清洗干净,红枣用剪刀从中剪上一刀

2.羊肉用开水汆一下,去除腥味,捞起

3.所有材料放入砂锅,暂时先不放盐。

4.大火烧开后小火熬煮两到三小时,下盐调味

饮食禁忌   羊肉属大热之品,宜冬季食用。凡有发热、牙痛、口舌生疮、咳吐黄痰等上火症状者都不宜食用。患有肝病、高血压、急性肠炎或其他感染性疾病,还有发热期间都不宜食用

营养功效   羊肉味甘、性温,入脾

药膳羊肉的做法?  养生药膳 第1张

、胃、肾、心经;为冬季进补及补阳的佳品。此汤能滋肾养血,温经散寒,健脾益胃,养心宁神,是适宜于冬季进补及补阳的佳品

药膳羊肉的做法?  养生药膳 第2张

药膳羊肉的做法?  养生药膳 第3张

药膳羊肉的做法?  养生药膳 第4张

药膳羊肉的做法?  养生药膳 第5张

药膳羊肉的做法?  养生药膳 第6张

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