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 第一健康 » 养生

如何把药膳做的很美味?

药膳,主要考虑三个方面;

其一是效果明显。通过药膳来调补气血,增进体质,养生防病,这是我们的主要目的

其二是味道可口。药膳首先是食品而不是药,所以一定要美味可口,才能使人坚持食用,如果药膳很苦很难吃,那还不如直接吃药

其三是简便易行。所选的材料,包括食物、药物、调料等,都是日常所见,随手可得,价格低廉,因而非常适合普通老百姓

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