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3道防中风养生药膳

生活当中,我们随着年龄的增大,往往疾病也会随之而来。像中风就是我们生活当中非常常见的一种疾病,轻者可能对于我们的生活没有什么大碍,重的可能会让我们丧失生活的能力。今天就给朋友们分享一下关于防中风的药膳。

3道防中风养生药膳  养生药膳 第1张

预防中风养生药膳一

木耳袪瘀汤

材料:黑木耳30g、当归尾3钱、紫丹参3钱、红枣3钱,新鲜山药50g;

做法:将黑木耳洗净放入锅中,将锅中加清水煮沸,并将当归尾、紫丹参装入纱布袋中,放在砂锅里,最后加入红枣,山药,大火煮滚转中小火后,再炖30分钟后。可适量当下午茶、点心或汤品使用。

功效:有理气活血、通络止痛的功效,适用头痛或心前区疼痛,部位较固定,伴有舌下静脉纡曲,肢端凉或麻,舌质黯紫,舌苔薄,脉细涩,血瘀证者,可用于预防中风。

预防中风养生药膳二

紫菜化瘀磨菇汤

材料:半夏3钱、天麻3钱、三七1钱、陈皮2钱、山楂5钱、蘑菇30g、紫菜适量。

做法:取蘑菇洗净切片放入锅中,将其他中药放入锅中加入适量清水和紫菜同煮汤,最后再加适量食盐、胡椒、葱、大蒜等调味。可当汤品饮用。

功能:化痰软坚散结,可用于本症痰浊阻滞证以及预防中风。

预防中风养生药膳三

降浊饮

材料:将枸杞子3钱、玫瑰花3钱、何首乌5钱、决明子5钱、山楂4钱、丹蔘3钱

做法:将适量水和以上中药一同放入锅中用大火煎滚,再转中小火煮30分钟,其汤水可作做茶频饮。

功效:活血化瘀,降低血脂,降低血黏度,可用于治疗伴有高血脂的高黏血症以及预防中风。

通过上面的内容介绍,我们大家都了解了预防中风的一些养生药膳了吧,所以我们大家在平时的时候可以适当的去多喝一些这样的药膳,而且经常喝的话对我们的身体也是有非常大的帮助,而且也可以有效的去预防一些其他疾病的发生的呢。

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