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百岁道长练的《武当道门五行养生桩》为什么说对五脏保健好处多?

《武当道门五行养生桩》已由人民体育出版社出版发行。该书记载了道家传承数百年的养生功法,由百岁道长刘理航传承,由其弟子岳武整理出版。

21世纪,全人类空前关注健康问题,而中华传统武术在养生功法方面有悠久的历史传承。这本书是武当丹道延寿养生精华述秘;也是武当嫡传性命双修秘法旨要;更是武当长寿奇功秘法在当代的养生展示。

《武当道门五行养生桩》特点

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一是具有历史的传承。它是是武当吕祖纯阳门第二十三代传人的练功札记,一代代道家传人的经验积累,是长寿者智慧的结晶。

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二是习练者的实证。在本门中从作者上溯三代,均寿至百载。

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三是作者练习体悟后进行了改善。刘理航道长95岁高龄时,将此功法传授给作者岳武。经过作者20余年的沉淀与实践,该套功法简便易行,人人可练。

《武当道门五行养生桩》创作由来

起初,这套功法武当非遗代表性传承人岳武自我习练,秘不示人。2010年作者整理了《图解武当五行养生桩》,由《武当》杂志进行了全文登载,收到世界各地爱好者的学习咨询,读者纷纷请求公开教学或函授教学。在通过讲座、培训等展示后,学习效果良好,很受学员欢迎。随后岳武转变思想,下决心将此道门秘法养生功整理出版。书待有缘人。不信?试试~~~

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