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如何练习武术?

如何练习武术?  道家养生功 第1张

若要练好武术,需要把握好四个环节:

看、听、练、想。

现在一一分析。

看:认真观摩老师的示范动作。

听:仔细倾听老师的讲解。

练:一丝不苟按照老师的示范动作反复练习。

想:一有时间就思考动作中的技术要领。

好的老师会因材施教。下课以后,最好把老师的指点记录下来,这对练功有特殊的意义。

练习武术一定要全神贯注,动作舒张大方,多品技术少用力。

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