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十二经络养生,看完这些不用找医生

人身体上有非常多的经络,这些经络如果通畅的话,身体自然会较为健康,经络不通的话,则非常容易被一些,邪恶之气侵袭,此时也就特别容易生病了,先给大家介绍一下12经络养生方法,看完这些之后,自然不用再去找医生开药了。

耳朵为听觉器官,能够分辨自然界的各种声音,并有维持身体平衡的作用。中医理论认为肾开窍于耳,故耳的听觉功能与肾的精气盛衰有密切关系,肾精充足,髓海得养。

十二经络养生,看完这些不用找医生  中医经络养生 第1张

则耳的听觉功能正常。如果人的肾中精气虚衰,髓海空虚,则听力减退,或有耳鸣、耳聋等,故中医用补肾法以治耳功能减退。

平时要注意调节情志,保持心情舒畅,饮食要以清淡为主,保护耳的功能。在生活和工作环境中,尽可能地避免或减少噪声对耳的损伤,周围环境的噪声不要超过65分贝。

如果在噪声超过65分贝的环境下工作,要适当采取措施(如戴耳塞或耳罩)以保护听力,否则将会引起永久性的听力减退。

澡或游泳时,要注意防止污水进入耳道,避免诱发耳道感染。如果有污水进入耳道,要用消毒棉签将水吸干,必要时可用少许酒精消毒。

尽量不要挖耳屎,因为耳屎对耳道有保护作用,并可以自行排出,如耳屎过多堵塞耳道时,要请耳科医生检查处理。

预防感冒

用拇指、食指相对压迫耳廓上的耳屏,重点按压外鼻、内鼻、咽喉等对应穴位,要求一压一松,用力适中均匀,有一定痛感,每部位做10~30次,双耳交替进行,4~7天为一疗程。

或借助钝头的小木棒或火柴棒,面对镜子,按照耳穴图触压耳廓上的外鼻、耳尖、感冒、枕穴等,以能耐受为度,其它同拇指按摩法。

上面给大家介绍的就是耳朵作为一个听觉器官,它在经过中的一些作用,对耳朵进行一些按摩。停业保养对于整体健康也是有好处的,有些人可能喜欢玩儿屎,其实20万的太干净,对耳朵反倒没有好处,它对耳朵有一定的保护作用,如果非常多的话,才建议再处理。

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