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6款适合冬季的养生汤,还没吃过的赶紧学起来

餐桌上有碗热气腾腾的鲜汤,常使人垂涎欲滴。特别是在冬季,汤既能助人取暖,又能使人胃口开。

今天给大家分享6款适合冬季的养生汤

  1.莫汉果白菜汤

6款适合冬季的养生汤,还没吃过的赶紧学起来  冬季养生汤 第1张

  使用罗汉果的1/3-1/2,白菜干50克和瘦猪肉克 。首先将山竹和白菜用清水洗净,将瘦猪肉洗净切成厚片,将三样放入汤锅中,先用大火煮,再用慢火将汤煮沸,使白菜变软变烂即可。该汤可养阴,清肺,润燥,化痰。

  2.玉竹老鸭汤

6款适合冬季的养生汤,还没吃过的赶紧学起来  冬季养生汤 第2张

  使用50克鼠尾草人参,30克玉竹和老鸭肉。首先,去除老鸭的毛发和内脏,并切成厚片;洗净沙参和玉竹。用中火煮一半小时,调味。该汤可滋阴养肺,养胃健胃。

  3.木瓜加冰糖炖

6款适合冬季的养生汤,还没吃过的赶紧学起来  冬季养生汤 第3张

  选择成熟的木瓜(小一点,大一半),去皮去核切成小块,放入炖锅中,加适量的冰糖,煮1小时。该汤具有滋阴,清除,保湿,滋养皮肤的功效。

  4.剑花猪肺汤

6款适合冬季的养生汤,还没吃过的赶紧学起来  冬季养生汤 第4张

  剑花干30克(如果是鲜剑花,则取克),鲜猪肉肺克。首先用清水洗净猪肺,然后切开较厚的碎片;用水略微浸透剑花并洗净。然后将两者放入煲中,加适量的水,先用武术火煮一小时,再用慢火煮一小时。调味就足够了。该汤具有润肺,清热,补肺和缓解咳嗽的功效。

  5.南杏仁炖雪梨汤

6款适合冬季的养生汤,还没吃过的赶紧学起来  冬季养生汤 第5张

  取12克南部杏仁,1个雪梨和30克白糖。首先,将南部杏仁浸泡在水中,然后去皮。将雪梨切成四块。将杏仁,雪梨和白糖放入炖锅中,加毫升水,煮一小时。喝汤吃悉尼。该汤具有清热利水,减轻痰,止咳,润肺的作用。

  6.岩耳银耳汤

6款适合冬季的养生汤,还没吃过的赶紧学起来  冬季养生汤 第6张

  洗净木耳以去除杂质,然后在冷水中浸泡1小时。然后将已经制成的银耳放入炖锅中,加入适量的冰糖和冷水,然后蒸2小时。该汤具有滋阴养阴,润肺润肺,补液,止咳的作用。

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