相信大家对脑梗塞并不陌生。事实上，脑组织局部缺氧导致脑组织变相坏死。这种情况经常发生在五十多岁的中老年人身上。其实除了情绪波动，脑梗塞也发生在睡眠和休息的时候。因此，在睡眠中出现四种症状时，要提高警惕。
睡觉流口水
很多人睡觉都会流口水，可能是脾胃虚弱引起的。但如果控制不住的流口水，总是会不由自主的往一边流口水，导致舌下含化，流口水，甚至嘴和眼睛歪斜。
手脚冰凉
穿的少了会觉得手脚冰凉，但是在温暖的房间里还是会手脚冰凉，说明你的末梢循环不好，影响血液循环。这种情况要警惕脑梗塞。
感觉麻木
如果睡觉时总是感觉腿不自觉的麻木，甚至走路拿东西的时候也是如此，说明这类中老年人更容易出现血管堵塞，更容易出现心肌梗塞和脑梗塞。
感觉头疼
到了晚上，大家活动少，新陈代谢慢的时候，这个时候血液粘度比较高，容易形成血栓。如果晚上经常感到头痛，不要引起你的警惕。
预防脑梗塞应该怎么做?
保持血压稳定
现在，患高血压的人越来越多。如果他们的血压长期得不到控制，患脑梗死的风险就会很高。因此，他们应该按照医生的建议按时服药，不要随便停药，并经常测量血压。高压不超过130，低压不超过80。
远离吸烟
吸烟对心脑血管疾病的影响很大，会导致自身血管硬化，导致动脉粥样硬化，加速其形成。如果自己的血管出现斑块，会导致血管堵塞，为了自己的健康，应该远离吸烟。
保持情绪稳定
很多人都有脑梗塞，这是由于自身情绪波动，导致血管快速收缩，进而影响血压上升。严重的话，他们的血管会破裂，导致脑梗塞。所以为了自己的健康，要管好自己的情绪。
脑梗是急症，容易出现健康风险。平时要及时测量血压，维持血脂，保持情绪稳定，低密度脂蛋白含量要在合理范围内，这样你的心脑血管疾病才会更健康。
