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养生学问,从尚研堂开始!

2021年12月04日9第一健康百度已收录

  养生,就是治未病,并通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种综合性的强身益寿活动。所谓生,就是生命、生存、生长之意;所谓养,即保养、调养、补养之意。总之,养生就是根据生命运动变化发展的规律,并顺应自然规律来保养身体,解放精神,健全生活,延长寿命。

  “养生”一词,最早见于先秦、战国时期的《黄帝内经·灵枢·本神》:“故智者之养生也,必顺四时而适寒署,和喜怒而安居处,节阴阳而调刚柔,如是则僻邪不至,长生久视。”?(智者养生,就是能够让自己的衣食住行、生活起居顺应四季气候的冷暖变化;同时又注意调节情绪,没有过份的喜怒波动,并安心于日常平淡的生活,性格上努力做到平和,既不刚愎自用,也不优柔寡断,刚柔自如,没有偏颇固执。做到这三点,就会五脏神安,六腑气调,经脉通畅,皮肤致密,而致病的邪气也就无从侵入,自然可以健康长寿了)?

  在养生学中,最为简便易行的养生方式莫过于足浴了。

  “百病从寒起,寒从脚下生”,足浴又称泡脚,在中医文化中,足浴疗法源远流长,它源于我国远古时代,是人们在长期的社会实践中的知识积累和经验总结,至今已有3000多年的历史传统。

  我国传统中医理论就有“一年四季沐足:春天洗脚,开阳固脱;夏天洗脚,暑理可祛;秋天洗脚,肺润肠蠕;冬天洗脚,丹田湿灼”的记载。

养生学问,从尚研堂开始!  中医养生学 第1张

  中医经络理论也认为,五脏六腑自足三阴经(脾、肝、肾)始,踝部以下有66个穴位。在中医看来,热水泡脚如同用艾条灸这些穴位一样,有推动血运、温煦脏腑、健身防病的养生功效。

  尚研堂老北京足道是针对亚洲健康皮肤研发的重大突破性成果,推崇“自然、科学、健康”的精神理念,是根据“中医药学”、“经络学”与“足底反射学”理论研制的足浴养生产品

  采用生姜、藏红花、鸡血藤、艾叶、夏枯草、蛇床子、当归、伸筋草、川芎等9味祖方,纯中药制剂。结合我国传统中医的阴阳五行学说,可以达到疏通经脉、调理脏腑的功效,全方位调节人体各项机能,外可清除污垢病菌,内可排淤解毒消除病因。内外兼顾,保健养生。