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怎样按摩可治高血压?

2021年12月24日 11:17:0814第一健康百度已收录

高血压是一种发病人群很广的疾病,尤其是中老年人、肥胖人群多发,一旦不控制就很容易引发中风或心脑血管疾病。

中医一般认为高血压是外邪入体,可以通过一些穴位按摩来配合治疗,今天我们就来了解一下,哪些穴位可以帮助我们缓解高血压吧。

怎样按摩可治高血压?  高血压中医保健知识 第1张

【1】内关穴

内关穴是心包经上的穴位,按摩内关穴可以帮助我们改变血管的收缩和舒张,对心脏有很好的保健、调节作用,可以帮助机体调节血压。

怎样按摩可治高血压?  高血压中医保健知识 第2张

【2】太冲穴

太冲穴是肝经的穴位,和内关穴配合按摩使用,调整血压效果是非常好的,尤其是对血压高引起的头疼、头晕、耳鸣等症状,可以快速的得到缓解。

怎样按摩可治高血压?  高血压中医保健知识 第3张

【3】桥弓穴

按摩桥弓穴对缓解急性高血压效果特别好,往往按摩3分钟左右血压就可以降下来,按摩时患者可以把头转向一侧,鼓起来的这一条筋就叫桥弓,然后用手从上往下推按。但是也要注意不要同时推动两侧的桥弓穴,以免导致血压过低。