吃阿胶的十大功效

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  吃阿胶的十大功效

  1、提高免疫力,对于亚健康人群日常适当吃阿胶有助于提高人体免疫力。

  2、预防骨质疏松,增加体内钙质的含量,起到补钙促进身体健康的作用 。

  3、促进凝血功能,降低血管的通透性,特别是对于女性而言,平时适当的吃些阿胶还具有调理月经不调,促进身体健康,预防贫血促进美容等作用。孕妇适当的吃阿胶还有保胎之功。

  4、防癌抗癌。

  5、准妈妈吃阿胶可保胎。

  6、美容减肥,阿胶自古就是有钱人养生的好选择,阿胶也具有美容美发之功效。

  7、滋阴润燥,特别适合在秋季多吃。

  8、抗辐射。

  9、清肺润肺缓解咳嗽,促呼吸系统健康。

  10、改善睡眠质量。


标签: 养生

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