吃西瓜千万别用勺!吃了很多年瓜才知道

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  要说炎夏的标配,除了空调之外,那一定是西瓜,不仅解暑还解渴。

  想想那红润多汁的瓜瓤,是不是流口水了?

  想必很多人吃西瓜都是抱着半个西瓜,直接用勺子挖着吃,觉得这样才过瘾。

  可是,吃西瓜真的不建议用勺子挖着吃,因为……

  容易吃多,超标。

  西瓜含糖量虽然不是很高,但是架不住你吃得多,含糖量自然就上来了,吃着吃着就发现自己发福了。

  另外,西瓜吃多了还会刺激肠胃,腹痛、腹泻就容易找上门。西瓜中水分含量高,有利尿的效果,增加了上厕所的频次,如果不及时排出,对你的膀胱会造成很大的压力。

  此外,如果你实在吃不完,也不易保存。

  你想想经过挖—放嘴里吃—再挖,剩下的西瓜瓤都沾上了唾液,这样存放更容易变质。

  所以,西瓜还是比较推荐切成一块一块地吃。

  

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