长期出现这3个表现,可能抑郁症离你不远了,如何“自救”

第一健康 19 0

  现代人的生活压力很大,好多人都找不到排泄情绪的方式方法,所以得抑郁症的人变得越来越多了。抑郁症对于人们的身心健康有着很大的坏处,经常会有人因为抑郁症而自杀。那么,哪些症状表示已经得了抑郁症呢?

  下面就来描述一下抑郁症的3大症状,希望大家可以早发现早治疗。

  1、情绪低落

  每个人都会有心情低落的时候,但是抑郁症的人心情低落的时间会很长。不仅如此,抑郁症患者和平常心情不好的人有一个很大的区别点,抑郁症患者在白天的时候心情低落程度会比较重,在晚上的时候症状比较轻。

  而平常一些心情不好的人,在晚上的时候会容易想更多事情,所以在晚上的时候心情会更加的不好。抑郁症比较轻的病人会觉得自己的心情不好、闷闷不乐。每天不知道自己应该做什么,觉得自己没有任何用处,进入自我怀疑阶段。

  症状比较重的会有自杀的倾向,甚至会出现幻想的情况。因为觉得自己没有任何的价值感,所以会有一种罪恶感萦绕在他们的脑海里。如果一直想不开,那么就会导致自杀的情况出现。

  2、思维迟缓

  他们的思维会变得特别的迟缓,和他们说话时会感觉他们有一些呆滞,做事的时候慢慢吞吞的,经常让人摸不着头脑。脑子仿佛是生锈一般,不会和人主动的交流,即使是别人和他交流的时候,他也表现出交流困难、不想与人说话的症状。平时一些看起来很简单的事情,在他们面前也变得特别的困难。

  3、运动抑制

  他们变得不喜欢运动,甚至连走路都不喜欢。每天只是坐在那里一动不动,一些比较严重的病人甚至连生活日常都不能够自理,还需要别人去照顾他的衣食住行。

  抑郁症是一个特别可怕的疾病,它对人们的身心都有着很大的影响,好多人觉得它只是一个矫情的疾病。其实并不是这样子的,如果不加以重视,后果不堪设想。

  如果发现自己有抑郁症的症状,一定要去医院看医生,做到早发现早治疗。不要等自己已经有了自杀的念头时,才发现自己原来是得了抑郁症。因为这个时候症状已经比较严重了,所以治疗的时候也不是简简单单的方式就可以治愈的,希望大家每个人都能有一个健康的身心。


标签: 心里

抱歉,评论功能暂时关闭!