为什么哭的时候感觉嗓子堵?

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  小朋友大朋友们,不知道你们有没有注意到这样的一个现象?

  当我们开心或是难过地大哭、害怕、愤怒,或是感到非常紧张的时候,我们常会感到嗓子堵住了。

  

为什么哭的时候感觉嗓子堵?-第1张图片-第一健康


  实际上,喉咙堵住的感觉,在医学上有个专门的术语,叫做癔(yì)球感,通俗地说,就是说你感觉嗓子这里塞球了。

  

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  当我们有剧烈的情绪波动的时候,很容易就会感到嗓子堵住了。当然啦,当你生病了,比如嗓子发炎的时候,也会感到癔球感。

  那么,当我们情绪剧烈波动的时候,癔球感是怎样产生的呢?

  一切都要从自主神经系统说起了。为了方便我们叫它“神总”。

  之前我们讲到,神总让你的两个鼻孔轮流上下班,这样不论何时,你的两个鼻孔总是一个大、一个小,这叫做鼻周期。

  

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  (本神总可是你身体里贴心的大内总管~~~)

  神总就像你身体的大内总管,除了要管你的鼻周期,还要管一些不需要大脑操心的其他日常琐事,比如消化、呼吸、心跳、血液循环等等。

  

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  (神总会管理你的心率、消化、呼吸、瞳孔反应、排尿等日常生理活动)

  神总有一个特点,就是特别知心,“情商”特别高,简直堪称神经界的“暖男”。当你闹情绪,比如不开心、生气或者害怕、紧张的时候,神总就会特别担心你。这个时候神总就会进入战斗状态,因为神总觉着你遇到了大麻烦。

  

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  (别慌,神总抱抱)

  那么,当我们闹情绪的时候,神总是怎么应对的呢?

  当你闹情绪,比如哭、害怕、紧张或者愤怒的时候,神总会对你的身体发出一系列的信号,让你的身体发生一系列的变化。这些变化,就叫做“战斗或逃跑”反应。

  顾名思义,当我们人类的祖先还有许多动物遇到危险的状况时,你的身体会给你两个本能的选择:一是和大魔王面对面地战斗,或是一溜烟地逃跑。

  

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  (两个小孩,一个战斗,一个zhū duì yǒu逃跑)

  (两个小孩,一个战斗,一个zhū duì yǒu逃跑)

  在这个过程中,你的身体还会发生一系列的变化,比如心跳加快、呼吸急促,这些都属于“战斗或逃跑”反应。

  

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  (发生战斗或逃跑反应时,你的心跳加速、血压升高、呼吸变快、肾上腺分泌出激素加快能量代谢、消化速度变慢)

  “战斗或逃跑”反应的幕后功臣,就是神总。当神总通过你的情绪感到你处境不妙,就会让肌肉和内脏里的氧和葡萄糖含量升高,这样你就有更多的能量让肌肉工作,可以更好地挠大魔王一脸,或者赶紧撒丫子跑得离大魔王远一点。

  

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  那么“战斗或逃跑”反应,和嗓子堵住有什么关系呢?

  这就是问题的核心了。肌肉和内脏需要的氧气当然是通过呼吸获得的。聪明的自主神经系统会让声门开启,让你的呼吸加速、心跳加快、血压升高,这样你就能吸入更多的氧气,并把它们通过血液循环系统输送到需要它们的身体部位。

  声门是啥?

  声门长在你的喉咙里,长得就像一道门。它在你吃东西的时候会关上,阻止食物掉到你的气管里面;但当你呼吸的时候,它会打开;当你说话的时候,它会半开半闭。所以你妈从小教你吃饭的时候不要说话是有科学根据滴。

  

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  (白色的是声带,声门是声带间的开口。左图是人呼吸时声门开启的样子,右图是进食时声门闭合的样子。)

  

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  当神总发威的时候,声门开得比平时要更大一些,而且控制声门的肌肉一直保持着比较紧张的状态。

  在这个时候,如果你想要吞咽口水,那就会让声门很被动。因为吞咽的动作要求它关闭,但是神总又要求它开启让更多空气进入气管。两股力量在声门对立斗争,这就是你感到嗓子堵住的原因。

  

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  (你撒口!你给我撒口!)

  当然,据七君观察

  在神奇的大自然里

  也有一些动物

  并不会完全地服从“战斗或逃跑”的本能

  其中最大的一支

  当属吃货星人


标签: 养生

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