男性怎么吃冬虫夏草效果好?

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  对于男性而言,男性保健养生主要以补肾壮阳为主。男士为了强健体魄,不仅要加强锻炼更要辅以食补才能发挥更好的效果。之前我们提到过男性食用冬虫夏草的功效很多,不仅补虚助阳,还能防止阳痿早泄等。

  但男性具体应该怎么吃冬虫夏草呢?今天专家为大家具体介绍下男性怎么吃冬虫夏草效果比较好。

  冬虫夏草炖鸡汤

  材料:冬虫夏草5克、鸡肉250克、生姜、大蒜、葱、胡椒、黄酒和清水适量

  做法:先将鸡肉切小块,与虫草一同放入沙锅内加生姜、大蒜、葱、胡椒、黄酒和清水,然后煮沸,再改用文火炖至鸡肉熟烂,加食盐调味,佐餐食用。

  功效:补虚损、益五脏之功效,适用于身体阳虚或虚劳引起诸虚等症。


标签: 养生

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