阿胶适合什么人吃

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  阿胶,也叫驴皮胶,是用驴皮熬制的胶块,秦汉时期的《神农本草经》载:阿胶主心腹内崩,《本草纲目》将其列为滋补上品,称久服,轻身益气。从前,阿胶产量少,价格高,是皇家贵族才能享用的专属保健品。现今,随着人民生活水平的提高以及食品工业的发展,阿胶早已成为普通百姓也能消费得起的保健食品了。阿胶适合什么人吃呢?

  概括来说,阿胶尤其适合气血不足的人群,能够有效的提高血容量。如果大家还是不知道阿胶适合什么人吃,不知道自己是否气血不足的宝宝们可以看过来啦!这边有一个气血不足自测表,可以对照以下的症状判断自己是否已经气血不足了。

  看皮肤:是否有光泽

  皮肤白里透红,有光泽,有弹性则表示气血充足,中医中描述一个人健康,常常说红黄隐隐,明润含蓄。反之,如果皮肤粗糙,没光泽,发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都表示身体状况不佳,气血不足。

  摸手脚的温度:是否常年温暖

  在经络学说里面,人体的手足三阴经三阳经循行均经过手足,如果一个人经气充足,气血旺盛,则手脚一年四季都是温暖的;如果出现手脚心偏热或者手脚出汗或者手脚冰冷,那么可以说明气血循环不好,气血不足。

  看睡眠:是否沉稳

  成人如果像孩子一样入睡快、睡眠沉、呼吸均匀,一觉睡到自然醒,表示气血充足;若是出现入睡困难,易惊易醒,夜尿多,呼吸深重或打呼噜的人都是血亏。

  看运动后:是否胸闷气短

  运动时如果出现胸闷、气短、疲劳难以恢复的状况,那就说明气血不充足,不能充分的濡养肌肉脏腑;而那些在运动会依旧精力充沛或者稍做休息就能够恢复的人,就说明气血充足且畅通。

  若是大家出现上面2条及以上的症状,那很有可能是气血不足了,这时就别再问阿胶适合什么人吃啦,应该问吃什么阿胶补气血比较好。

  看到这里,相信大家一定知道阿胶适合什么人吃啦,可以根据自己的实际情况选择服用永盛合阿胶哦!


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