夏天必喝的3种茶,看看你喝过吗?

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  七月的开始,意味着三伏天气的到来,在这炎炎烈日下,非常容易中暑、烦闷、急躁、困乏,那么这时候喝茶对对我们来说简直是救星,一杯甘甜爽口的茶饮下肚,瞬间提神醒脑、清凉解乏,在这酷暑盛夏里应该喝哪种茶?

  1.白茶

  白茶自古就有“万病之药”之称,在夏季容易中暑时喝白茶可以清热解暑,因茶中含多种氨基酸,可以起到消炎、解毒、祛暑等功效,且它口感鲜爽甘甜,既有岩茶的花香,又有红茶的甜醇,还有绿茶的清香,是夏天茶饮的不二选择。

  2.绿茶

  绿茶是我们平时比较常见的茶饮,冲泡方式简单,可直接取玻璃杯冲泡,口感清新鲜爽,入口既有淡淡的清香爽朗之感,可清热解暑、去腻减肥、清心除烦,尤其是夏天上班、上课容易困乏,喝茶还能提神醒脑,有助于提高工作和学习效率。

  3.花茶

  花茶包含有菊花茶、茉莉花茶、金银花茶、玫瑰花茶等,花茶也有清热解毒去火的功效,菊花茶含有黄铜类物质,能够帮助肝脏自主修复受损细胞,以及排除毒素,将体内多余的自由基排出,像菊花茶不仅能在夏天帮我们降低肝火,还有助于美容减肥、活血补气,让我们在闷热的夏天也能美美哒。

  当然除了这些茶,还有其它适合夏天喝的茶饮,只要是好茶但饮无妨,这烈日炎炎的夏天应该多喝水,多喝茶,补充身体的能量,你在夏天都喝什么茶呢?


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