老年痴呆有何征兆?如何预防?

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  现在我国的老年痴呆患者越来越多,每年人数都会有大幅度的增长,大概三个人当中就会有一位老人患有老年痴呆,在医学上这个病叫作阿尔兹海默症,因为这个病没有办法彻底根治,而且和整个家庭也有很大的关系,因此引起了很多人的重视。

  当家里的老人患有老年痴呆的时候,是需要人陪伴的,身边不能离开人,因此,对于子女来说是非常不容易的,本来每天就要忙工作,还要照顾自己的孩子,现在需要陪伴家里的老人,可以说是实在抽不开身。

  老年痴呆刚开始还好,只是记忆力和反应的速度下降,但是随着病情的慢慢加重,和年龄的增长,逐渐就会失去了自理能力,可能出现彻底不认识身边的人,或者是生活不能自理,不会穿衣服,不会吃饭等情况。同时这种病也属于是慢性疾病,需要长期的吃药控制,但是没有办法痊愈,长期的大量的药费,对于普通家庭来说,是一个经济负担。

  老年痴呆患者到了严重的时候,就会和一个小孩一样,在生活方面和情绪方面,都是没有办法正常沟通的,只要能靠感觉或者是猜测,有时候可能还没有小孩好沟通,这时候家里人就要有耐心,不能够着急,因为越急越没有办法。

  由此可见,老年痴呆这个慢性疾病还是很可怕的,那么在日常生活中,会不会有一些预兆?其实是有的,只要子女仔细观察,就可以提前做好预防。

  最典型的症状就是记性不好,早期的时候经常会丢三落四,忘记这个,忘记那个,很是烦恼,有些患者做菜的时候忘记放盐或者是放错了调料,也有一些患者会忘记关火,或者是出去忘记关门,这时候家里人就要注意了。

  有时候老年人的脾气也会有改变,原来是非常的平易近人的,或者是脾气很好的人,突然变得情绪化,经常容易生气, 而且很难沟通,或者是自己出去的时候,经常迷路,不知道回家的方向,这个时候更应该引起重视了。

  但是很多人会好奇为什么好好的父母,怎么就患上了老年痴呆?其实可能是因为每天经常在家里,不愿意出门,特别是老伴去世之后,就更变了一个人一样,长期这样进行下去,没有办法激活大脑的活力,就会很容易患上老年痴呆。也可能是每天睡觉特别多,大脑的神经长期处于休眠的状态,导致大脑的神经出现了退化,也就很容易引起老年痴呆。更有可能是身体的一些疾病造成的,比如心脑血管疾病,脑内疾病引起的,有慢性疾病的人群要比正常人更容易得老年痴呆。

  在生活中应该如何预防老年痴呆?不妨这样做。

  预防老年痴呆的方法

  方法一:多动脑

  老年人在平时可以多动动大脑,多想想一些事情,也经常和子女或者是朋友交流,锻炼自己的大脑活动能力。

  方法二:适当锻炼

  虽然年纪大了,但是有些锻炼还是必不可少的,可以通过一些慢性的运动来增强身体,提高抵抗力。

  方法三:饮食习惯

  每天一日三餐一定要按时吃,不要挑食,多吃一些含有蛋白质或者是维生素的食物,肉类也不能不吃,多种营养元素的摄入,可以很有效的预防老年痴呆。

  方法四:多晒晒太阳

  很多时候,晒太阳是可以合成体内的维生素D的生成的,因为维生素D可以有助于保持大脑的敏锐程度,所以在阳光不是特别热的时候,可以出去走走,或者是配合维生素D的胶囊一起服用。

  最后,我想和各位子女说,家里长辈患有老年痴呆,也不是他们所想的,现在就应该是我们付出的时候,一定要孝顺,多陪陪老人才是最重要的。


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