感染幽门螺杆菌怎么办?

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  25岁的小陈,因为从农村出来学历比较低,所以常年在外漂泊,为了努力赚钱,经常饮食不规律,而且为了省钱还经常去吃路边摊,就在前不久胃痛难忍,一去医院检查才发现得了慢性胃炎,而且还被幽门螺杆菌感染了,HP值高达1100多,所以在医生的指导下,采用了为期两周的四次杀菌治疗。

  不过杀菌过程并没有那么顺利,虽然停药一个月后复查转为阴性,但不久又再次复发,而且这次HP值不但没有降低还更高了,高达1200多。

  在跟主治医生详细沟通后得知,原来是小陈吃了药后觉得胃不疼了,就私自停药,还一如既往的吃路边摊,吃外卖,才导致幽门螺杆菌不降反增的原因。

  医生提醒:不想被幽门螺杆菌感染,这3个习惯赶紧戒掉!

  1、经常在外吃饭

  很多人比较懒就经常在外面吃饭,这样既不用煮饭又不用洗碗,觉得很方便,但是你不知道的是外面的餐具没有任何的卫生保证,尤其是一些小餐馆的餐具,你并不知道上一个使用者是什么人,有没有健康问题,可能会出现被幽门螺杆菌感染的情况。

  2、常吃剩菜剩饭

  在生活中,很多人可能出于节俭的心理,所以平时吃剩下的一些剩菜也舍不得扔掉,就放在冰箱里,到第二天再加热一下继续吃。但你不知道的是,这样的习惯很容易对身体造成不良影响,也是很容易被幽门螺杆菌感染。

  因为这样的剩菜,如果不及时食用会滋生大量的细菌和病毒,即使受热也难以完全杀灭,从而对身体造成不必要的伤害。

  3、不良的喂食习惯

  在一些地区,卫生知识没有普及到还有很多老人口对口的喂养小孩,甚至咀嚼碎食物直接喂养儿童的习惯,实际上,这是幽门螺杆菌传播给儿童的一种方式,应该尽量减少这种不健康和不卫生的饮食方式。

  当身体出现这些异常,要重视起来。

  1、体重下降,甚至贫血;

  2、经常有上腹部疼痛,恶心,干呕、烧心;

  3、口腔异味,口臭者部分患者是HP所致;

  4、食欲差,稍微吃一点就有饱胀感;

  日常做好这3件事,帮助你抑菌养胃:

  1、多吃养胃抑菌食物

  多吃对养胃和消灭幽门螺旋杆菌的食物,如火麻仁油、大蒜、洋葱、山药等。其中火麻仁油含有丰富的饱和脂肪酸、维生素、亚麻酸、钙、卵磷脂、铁等人体必需的微量元素,每天常吃能有效抑制幽门螺杆菌的活性,持续摄入可达到杀菌效果,还可以养胃,能增强胃的免疫,这样免疫高了也可以达到抗菌灭菌的作用。

  2、吃饭注意手部清洁

  在生活中饭前饭后洗手有助于防止细菌进入你的身体。特别是上完厕所后,记得用肥皂和洗手液仔细洗手,因为幽门螺杆菌可以通过粪便传播,所以养成饭前便后洗手的习惯非常重要,这对预防细菌非常有效。

  3、餐具常消毒

  餐具最轻易成为幽门螺杆菌繁殖的温床,因此,平时必须定期对餐具、厨具进行清洁消毒,若是到了使用年限,也要及时的进行更换。

  最后提醒大家:养胃不同于其他事情,需要长期调理才能有所成效,除了饮食调理外,平时健康也要多注意吃生牛排、生海鲜,避免幽门螺杆菌二次感染。


标签: 养生

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