中药泡脚效果好 但是这些人建议不要泡

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  现在许多人爱泡脚,还有朋友会在泡脚水里加中药来养生,但是你知道吗?中药泡脚是有许多讲究的,下面我们就来看看哪些人不宜用中药泡脚。

  这些人不宜用中药泡脚

  孕妇、经期的女性:大家都知道,女性在妊娠期以及月经期间是有许多禁忌,处于这2个时期的女性是不宜用中药来泡脚的,这是为了避免药材的药性从足部进入到身体,从而引起对身体的影响。

  情绪紧张、过度疲惫的人:有人说,泡脚是可以安抚情绪、缓解疲劳的,但是用中药泡脚是有可能会引起反作用,因为不同的药材对人体会产生不同的功效,如果想用泡脚来放松身体,那么就不要在泡脚水里添加中药了。

  足部有伤的人:如果你的脚部出现了伤口、水泡或者溃疡,那么一定不要在此时用中药泡脚,这是为了避免脚部的伤口变得更加严重。建议要先将脚部受伤的地方处理好或者等到治愈以后再泡脚,才能起到更好的养生功效。

  患有疾病的人:例如患有出血病症、肾衰竭、心肌梗死、肝坏死等病症的人都是不宜泡脚的,如果非要用中药泡脚,那么一定要提前咨询医生,避免用了会对身体造成影响的药材,加重病情。

  哪些药材适合用来泡脚

  生姜

  在泡脚水里加生姜应该是比较常见的一种做法了,在冬季用生姜来泡脚可以很好的缓解身体冰凉的症状,特别体寒的朋友,是非常适合用生姜泡脚来养生、保健的。

  建议:用刀背把生姜拍碎,然后放进热水里搅拌几次,让生姜里的药效充分溶于水里,此时泡脚效果更好。

  艾叶

  艾叶是端午节常见的一种药材,其实在其他季节,艾叶也有不错的保健功效。专家表示,艾叶泡脚可以防治感冒、治疗关节病、类风湿以及帮助咳嗽、支气管炎等疾病的恢复。

  建议:药店购买艾叶适量,然后与清水一起煮开,把熬好的艾叶水兑进泡脚水里即可。

  冬瓜皮

  我们在吃冬瓜的时候会将冬瓜皮削掉,此时可以把冬瓜皮收集起来,中医认为,用冬瓜皮来泡脚可以起到减肥的功效。

  建议:把冬瓜皮和茯苓各取适量,然后和清水一起熬汤,熬开了之后把药渣去掉。用水泡脚就可以的。


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