当咽炎发作时,饮食要牢记“2宜3忌”

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  咽炎,指的是咽部的黏膜和黏膜下以及淋巴组织所发生的一种炎症。

  一旦患病,患者的咽喉部位会出现灼热、疼痛、发痒,以及吞咽不适 、发烧等症状,对健康有着较大的影响。

  导致患上咽炎的原因,一般与感染病毒、细菌有关,另外,如果出现错误的饮食习惯,也会诱发咽炎的出现。

  所以对于咽炎患者来讲,一旦发病,除了要积极治疗以外,必须注意饮食方面的调整,能够预防咽炎加重,还可以起到促使咽炎快速愈合的作用。

  那么,当咽炎发作时,患者到底该如何调整饮食呢?下面,就为大家详细介绍一下。

  咽炎发作如何调整饮食?

  一、饮食宜清淡易消化

  对于咽炎患者来讲,不管是急性发作还是疾病慢性期,饮食一定要注意采取清淡且容易消化的食物为主。

  尤其是在急性发作期的时候,患者一定不要吃坚硬、粗糙、易消化的食物,最好是以粥类、汤类食物为主,比如可以熬一些百合粥、雪梨粥以及红枣粥、无花果粥、薏米粥饮用。

  这些粥类不会刺激到咽喉部位,而且有着较好的利咽清热等功效。

  二、饮食宜多摄入蔬果

  在患者的饮食中,一定要多摄入一些蔬菜和水果类食物,水果要以低糖水果为主。

  比如冬瓜、丝瓜、黄瓜、苦瓜,这些瓜类蔬菜中的水分以及维生素、膳食纤维成分非常多,能够起到利尿消肿的作用,对于咽炎导致的咽喉肿痛等现象,有着较好的改善效果。

  还可以适当选择一些猕猴桃、西红柿、无花果、西瓜等水果,这些水果有着清咽、清热以及消渴、利尿等功效。

  另外,还可以提升整体的代谢功能,可以促使体内的一些毒素、细菌排出体外,达到一定的消炎作用。

  另外,患者在饮食中有一些食物需要忌口。下面,再为大家详细介绍一下。

  咽炎患者需要忌口哪些食物?

  一、辛辣刺激食物

  对于咽炎患者来讲,即使处于疾病的恢复期,所有辛辣刺激性的食物都不要食用。

  这些辛辣刺激食物,会导致咽喉部位黏膜出现水肿现象,从而影响了疾病的治疗,还会导致病情加重。

  二、过于甜腻食物

  患者在日常中不要吃一些过于甜腻的食物,一旦食用甜食,会使得咽喉黏膜受到刺激,从而出现充血、水肿以及发炎现象。

  还会导致痰液分泌物大量增多,并且会引起咳嗽现象。

  三、寒凉生冷食物

  患者的一日三餐中要多吃温热类的食物,不要吃任何寒凉食物,比如一些冰镇食物。

  这些食物会对咽喉部位造成较强的刺激,很容易引起声音嘶哑、喉咙肿痛的现象。

  对于一些生冷食物也不要食用,这些食物中极有可能会出现一些细菌或者是寄生虫,从而导致炎症加重。

  总而言之,对于咽炎患者来讲,除了接受科学规范治疗以外,一定要调整好自己的饮食。

  饮食方面要遵循以上“2宜3忌”的方式,既可以减轻一些咽炎不适症状,还有着促进病情愈合的作用。

  患者还应该注意适当多补充水分,能够促使痰液快速排出,达到缓解不适症状以及促使炎症愈合的效果。

  还应该注意心态、作息、运动、生活环境方面的调整,在外出时必须佩戴好口罩,避免接触一些细菌以及过敏原而导致疾病加重。


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