治疗老人便秘的食疗方法

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  很多人都受过便秘的困扰,对于老年人来说,经常也会出现便秘的情况,这样会对老年人的身心都带来影响,那么有没有什么方法可以治疗老年便秘呢?接下来小编就为大家介绍治疗老人便秘的食疗方法。红薯200克、大枣50克、蜂蜜25克。将红薯去皮后切小块,和大枣一起放入500毫升的水中。先用武火将其煎至约300毫升,...

  很多人都受过便秘的困扰,对于老年人来说,经常也会出现便秘的情况, 这样会对老年人的身心都带来影响,那么有没有什么方法可以治疗老年便秘呢?接下来小编就为大家介绍治疗老人便秘的食疗方法。

  红薯200克、大枣50克、蜂蜜25克。将红薯去皮后切小块,和大枣一起放入500毫升的水中。先用武火将其煎至约300毫升,换文火再煎5~10分钟,然后出锅,冷却后加入适量蜂蜜即可服用。饮用时可以连汤带渣一起,大概3~4天,便秘就会好转了。

  薯含丰富的粗纤维,能够促进胃肠蠕动,大枣含有维生素C,并且枣皮中也含有粗纤维,而蜂蜜有润肠通便的作用。把它们放一起熬制后服下有润燥的功效。因为老年人便秘,大多是虚证导致肠燥引起的,所以,这个方子可以说是对症下药。

  治疗老人便秘的食疗方法,这个方法比较适合便秘的老年人,不适宜年轻人,所以一定要注意,其他更多老人饮食请继续关注健康族。


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