为什么有的中年女人,一点都不显老?

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  女人到了中年这个阶段,衰老就成为了一瞬间的事情,明明去年记忆力还很好,到了今年不知怎么的,上一秒想要说某句话,下一秒就忘了。

  脸上不知道从什么时候开始就悄悄爬上了皱纹,数着日子去度过每一天,就如同秋天的树叶一样,没有一点生气。

  这时候的我们,不得不承认自己老了,无论从生理还是心理,都证明我们不再年轻了。

  可是生活中,偏偏有些女人不惧岁月地流失,就好像冻龄一样,哪怕是在中年这个阶段,也给人一种朝气蓬勃的感觉,一点都不显老。

  为什么有的中年女人,一旦都不显老?心理学研究表明,这3个原因,值得我们去思考。

  一、舍得保养自己,是不显老的直观体验

  电视剧《我的前半生》里面的罗子君比罗子群要大,但是当两个人站在一起的时候,很多人都会认为罗子君是妹妹。

  造成这种错误认知的原因在于罗子君看起来很年轻,而最关键的在于罗子君舍得花钱保养自己,所以才使得她在中年的时候,皮肤状态依旧可以保持少女般的紧致。

  生活中,很多女人会把家庭、丈夫放在第一位,于是她们不舍得吃,不舍得穿,不舍得为自己投资,原本很平滑的脸就在缺乏保养之下,变得日渐干枯了。

  在这个世界上,我们始终都要明白,能够一直陪着自己走到最后的人只有自己,我们不是别人的续集,我们只是自己,所以,我们要懂得爱自己,要懂得取悦自己。

  那些人到中年却不显老的女人,最明显的特征就是皮肤紧致,而皮肤紧致的关键就在于懂得为自己的脸投资,懂得保养自己。

  正如刘嘉玲在社交网络上写道:“一个女人老了的标志,绝非年龄,而是她不再爱美,保养是一种文化,是一种幸福的能力,更是一种热爱生活的态度。”

  一个女人唯有懂得保养自己,她的皮囊才不会那么快老去。

  二、良好的自律习惯,是不显老的关键

  国外有一个志愿者参与了一项实验,实验的内容是“一个月不吃糖,你会怎么样?”

  刚开始的时候,奶茶、蛋糕等这些含糖量较高的食物都不允许摄入,所以小伙子很是暴躁,但是在接下来的几天里,他明显感觉自己的皮肤状态不一样,精神状态也比从前好了不少,睡眠质量也有所提高。

  一个月结束了,小伙子的身材要比之前更加紧致,胆固醇降低了,整个人看上去年轻了不少。

  这是一个人改变自己的饮食习惯之后,所产生的变化。

  综艺节目《乘风破浪的姐姐》里面的伊能静已经五十多岁了,但是她看上去给人的感觉最多三十岁,她冻龄的秘诀就在于保持运动,控制饮食,身体轻盈了,所以整个人看上去也十分年轻。

  很多时候,我们所追崇的自律其实就是对自己身体的一个自我主宰,二十五岁之前的好身材是靠天赋,而二十五岁之后的好身材,则靠的是自律。

  所以,对未来最好的馈赠就是在当下慷慨,而我们保持自律的时候所留下的每一滴汗水,都是用来对抗时间的良药。

  三、波澜不惊的心态,是不显老的基础

  美国斯坦福大学研究发现,那些在生活中经常受到抑郁情绪困扰的女性,她们的生理年龄要比同龄人看上去老了6岁。

  造成这一现象的主要原因是当人体产生抑郁情绪的时候,这些负面情绪会促使人体释放大量皮质醇,对免疫系统和人体器官造成损害,进而加速衰老,并且这一效应在女性中更为明显。

  相由心生,其实不是空穴来风。

  一个心态好的人,她的内心始终都是通透明朗的,她不管做什么事情都充满了积极性,“该吃吃,该喝喝,遇事不往心里搁”,所以她们的脸不管什么时候看上去,都是明媚的,而这样的一张脸充满了朝气,自然不会那么快老去。

  一个心态不好的人,她的内心被那些负面的情绪填满了,根本没有时间去感受快乐,又怎么可能在脸上显示出来明媚呢?

  所以,心态好才可以让一个人显得年轻。

  周国平曾说——“人的身体是受心灵支配的,心态好是最好的养生。”

  当我们的心态变得平和的时候,那么我们在看待事物的时候也就不会太过于纠结,拿得起,放得下,活得通透了,哪怕是在中年这个阶段,也不会显老。


标签: 养生

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