老年人腿抽筋,不一定就是缺钙

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  有位60多岁的老年朋友跟华子说,他的腿总是抽筋,白天走路多了会抽筋,晚上睡觉时也会抽筋。他以为自己是上了年纪缺钙,但是吃了几个月的钙片,还是没有缓解。

  华子建议他去医院检查,因为走路多了出现腿疼的症状,有可能是下肢血管出现了问题。不久之后他有了反馈,说是在医院查出了下肢动脉粥样硬化,有一段动脉已经严重狭窄了,医生放了一个支架之后,他抽筋的症状就消失了。

  一、缺钙会导致“抽筋”

  如果谁说自己腿抽筋了,身边的人肯定会说他是缺钙了。因为如果血清钙的水平降低,就会使神经肌肉出现高反应性,导致肌肉张力升高。此时稍有刺激,就会使肌肉出现不由自主的运动,进入痉挛状态。

  缺钙导致的肌肉痉挛,不仅对骨骼肌有影响,平滑肌也会出现痉挛。如果发生在支气管,就会导致支气管收缩出现哮喘,如果发生在胃肠平滑肌,就会使消化功能减弱,甚至诱发消化道梗阻。

  二、下肢动脉闭塞也是常见原因

  在我国,下肢动脉闭塞症的发生率可达到20%,也是造成“抽筋”症状的常见原因。吸烟、高血压、高脂血症、糖尿病等危险因素造成的动脉粥样硬化,不仅会发生在心、脑、肾等重要器官,同样也会累及下肢动脉。

  粥样硬化斑块会造成下肢动脉狭窄或闭塞,供血减少,当运动量增加时,下肢肌肉得不到足够的血液供应,就会出现疼痛、乏力,患者会被迫进行短暂休息后才能继续行走,被称为间歇性跛行,是下肢动脉狭窄的典型症状。

  可以自行检查是否有下肢动脉狭窄,用手触及足背正中的最高点,可以感受到足背动脉的搏动,如果搏动无力或是消失,则预示下肢动脉出现了狭窄。

  出现下肢动脉狭窄的人,要戒烟、控制“三高”,并在医生指导下使用他汀、阿司匹林等药物治疗,延缓病情进展。使用前列地尔、贝前列素钠等药物扩张血管,改善症状。

  病情严重者,使用药物的效果会很差,需要用做彩超确诊狭窄的具体情况,使用动脉支架进行治疗,恢复供血。

  三、其他造成下肢“抽筋”的原因

  1、环境温度刺激:下肢受凉会刺激血管收缩、肌肉神经异常,也会诱发抽筋症状。老年人要注意下肢的保暖,夏季空调不要太凉,风扇也不要直吹。

  2、腰椎疾病:腰椎疾病也会导致抽筋、腿疼的症状,常见的原因是长时间不正确的坐姿造成腰间盘突出、使得椎管狭窄,压迫到了坐骨神经。就会导致下肢肌肉出现失调,出现痉挛。需要纠正坐姿、理疗、针灸,严重者要通过手术恢复腰椎位置。

  3、体温刺激:被病毒、细菌等病原体感染时,如果发生高热,也会导致肌肉痉挛,要及时使用退热药物降低体温。

  4、中枢神经病变:脑出血、脑梗塞、癫痫等中枢系统疾病,会导致强直性痉挛发作,出现抽筋的症状。

  总结一下,老年人基础疾病多,在出现腿抽筋的症状时,不一定都是缺钙。建议及时就医,确定病因之后再行治疗。药物需在医生指导下使用,对用药有疑惑,请咨询医生或药师。


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