“比吸烟更糟糕”:油炸食品对你身体的真正影响

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  一切都有可能杀死你。无论是吃垃圾食品、让皮肤暴露在大量的阳光下,还是每晚多喝一杯红酒,无论你做什么,总会有人对你的长寿有意见。然而,有一点我们应该都能达成一致,那就是吸烟对你有害。

  据健康网报道,香烟中含有包括尼古丁在内的有害化学物质,这些物质不仅会让人上瘾,还会扩散到身体各处,使静脉和动脉变窄,导致心脏工作得更快。吸烟还会导致焦油在肺部积聚,最终会导致肺部无法正常工作,影响你正常呼吸的能力,并将急需的氧气输送到身体各处。

  然而,最近有研究表明,吸烟可能比吃油炸食品更健康。或者,更具体地说,它会在更短的时间内让你的身体发炎。

  所以如何?戴夫·阿斯普雷先生登场了。这位instagram上著名的健康黑客最近在路易斯·豪斯的播客上表示,“说真的,抽根烟比吃一盘薯条更好。”

  分裂?肯定。有争议的吗?你的赌注。他的观点吗?这一切都归结于炎症。

  他说:“一顿含有油炸食品的饭——我不在乎是炸鱼还是炸薯片,都没关系——会增加两天的炎症。”

  “一支香烟会导致4~8小时的炎症。”

  他还建议我们把食物烤着吃,而不是炸着吃,这样更健康。

  当然,这段视频遭到了强烈的反对,包括:

  “我不确定吸烟更健康,但我明白了。”

  “香烟的危害要大得多。”

  “什么废话。把100%天然的东西和含有4k致癌化学物质的东西做比较。炸薯片是不健康的。仍然是食物,仍然是天然的。这个白痴应该做一些关于细胞突变的研究,也许他会发现,即使是一根香烟也能引发突变,并在15或20年后表现出来。”


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