看过来!八大超级另类减肥法!

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  有些女人为了好身材而使用的减肥方法层出不穷,有些减肥偏方、怪招更是让你看了就咋舌!现在就来看网络上盛行的八个超级另类减肥法,看看这些另类减肥法是不是都很健康——

  1、睡美人减肥法

  睡美人餐背后隐喻的意思是“如果不用起床,也就无法品尝。”睡美人餐是一种让节食的朋友在睡觉的过程中甩掉脂肪的方法。一直睡觉不起床,也就没有没有吃东西的机会。“猫王”埃尔维斯就是睡美人餐的追捧者,当他发现自己穿不下昂贵的西装时,就会用这种方法减肥。

  2、酒鬼减肥法

  征服者威廉就是这种以酒精作为主食的餐点,他的一日三餐基本都靠喝酒维持。1000年之后,被福布斯杂志评为“快活的旧金山富翁”的罗伯特·金再次用马提尼酒将这种饮食方法发扬光大。

  3、泡泡糖减肥法

  咀嚼32次,不吞咽,然后把食物吐掉。这种方法是旧金山艺术商人霍勒·弗莱彻在1903年发明的。这样一来不但可以享受嚼东西的满足,还避免了摄入过多的卡路里。但是这种方法的追随者可是不多。

  4、蛔虫减肥法

  这种方法有点恶心:先吃一条蛔虫在肚子里。这样一来,不论你吃多少,蛔虫就会吸收多少。用这种方法一周可以减掉1—2磅。虽然怎么吃都不会胖,但是在身体里养条虫子,还是够吓人的。因此,蛔虫减肥法在很多国家是被明文禁止的。

  5、太阳餐

  印度的苦行者据称能够生活在没有食物的环境中,苦行者认为食物和水都是生活的非必需品,人类完全能够凭借普拉纳(印度教中重要的生命力量)或其它,如太阳的能量来维持生命。但如果你准备尝试这种方法而没被饿死的话,一定要记得告诉我们。

  6、尼古丁减肥法

  到了20世纪中期,减肥在西方已经成为一项经济、文化和社会产业。烟草公司当然不想放过这个赚钱的好机会,因此也趁势推出减肥香烟,准备大捞一笔。

  7、《圣经》减肥法

  《圣经》减肥法是由美国作家、励志演说家鲁宾推崇的。他根据圣经交易,八十五分为“干净的”和“不干净的”。

  这种饮食法分位3个阶段第一阶段要忌食肉类,如猪肉,熏肉,鸵鸟,火腿,香肠、鱼类或海鲜;第二阶段持续3到4 周,鲁宾说这一阶段主要是维持身体能量,虽然减肥仍在继续,但是速度会比第一阶段放缓。到了第五周,主要是保持阶段,同时从前两阶段中推荐健康的饮食。

  2004年,美国当局下令查封鲁宾的和其他一些合作的公司,因为这种方法是没有科学依据的。

  8、山顶洞人减肥法

  这种现代饮食市消防旧石器时代的饮食,也被称为野人的饮食。由于那时还没有农耕文明人们考狩猎和采集获取食物。而当代的“山顶洞人”们的饮食则主要以瘦肉,鱼,蔬菜,水果,根,坚果类为主,不包括谷物,豆类,乳制品,盐,糖,油及任何加工。


标签: 减肥

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