7个月的宝宝吃什么辅食

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  7个月的宝宝就应该添加一些辅食啦。这对于补充宝宝所需要的营养成分可是至关重要哦,你了解7个月的宝宝吃什么辅食吗?还是让来具体的介绍一下7个月的宝宝吃什么辅食吧,看完之后你就会明白。

  宝宝长到七个月的时候,母乳或配方奶等乳制品所含营养素逐渐无法满足宝宝成长需要,这时辅食正式进入宝宝餐桌。然而,需要提醒各位妈妈的是,在开始添加辅食时,母乳在宝宝一岁内,国外的观点甚至认为两岁内仍然是宝宝们最大、最好的营养来源!所以,我们不能因为添加辅食就一下子减少奶量哦。

  具体7个月的宝宝吃什么辅食的内容如下:

  1、用牛奶喂养宝宝,此时也不能把牛奶作为宝宝的主食,要增加代乳食品,但是每天牛奶的量仍要保持在500-600毫升之间。

  2、继续增加辅食,可食用碎菜、鸡蛋、粥、面条、鱼、肉末等。辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好,少数宝宝此时不喜欢吃粥,而对成人吃的米饭感兴趣,也可以让宝宝尝试吃一些,如未发生消化不良等现象,以后也可以喂一些软烂的米饭。

  3、给宝宝做的蔬菜品种应多样,如:胡萝卜、西红柿、洋葱等,对经常便秘的宝宝可选菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物。

  4、宝宝满8个月后,可以把苹果、梨、水蜜桃等水果切成薄片,让宝宝拿着吃。香蕉、葡萄、橘子可整个让宝宝拿着吃。

  了解了7个月的宝宝吃什么辅食以后,在介绍一下该月龄的宝宝食谱标准制定。

  早晨7点:牛奶200毫升

  中午11点:粥一小碗,菜末30克,鸡蛋1/2个

  下午3点:牛奶200毫升

  晚上6点:粥多半碗,鱼30克或肉末30克、豆腐30克

  晚上9-10点:牛奶200毫升


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