宝宝夏季饮食注意事项

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  到了夏季,不注意一些饮食问题,就会给我们的宝宝带来一些不利因素啦,所以来说,宝宝夏季饮食注意事项可是需要注意啦,只要你了解了下面4个宝宝夏季饮食注意事项,就会让宝贝安全的度过烦人的夏季啦。

  1. 食用熟食要小心。因为夏季蚊蝇较多,细菌容易繁殖。食用熟食一定要加倍小心,一定要经过高温后再给宝宝吃。

  在宝宝夏季饮食注意事项当中,尤其是要注意熟食的问题哦。

  2. 不给宝宝吃剩饭也是宝宝夏季饮食注意事项之一。在给宝宝制作食物时,尽量做到现吃现做。

  3. 冰箱里拿出来的饭菜需要经过充分加热之后再食用,冰箱中取出的瓜果,要在室温下放一段时间再吃。

  4. 凉拌蔬菜一定要清洗干净。因为夏季我们经常会给宝宝制作凉拌菜,没有了加热烹调这道安全关,蔬菜的清洗就显得更加重要了!

  夏天宝宝容易缺水怎么办?

  烦恼解读:水是我们身体的重要部分,是仅次于氧气的重要营养素。年龄越小,体内的含水量就越大。刚出生的小婴儿,体内的含水量达到了 85%;孩子体内的含水量大约为 70% 左右;而成人体重中大约有 60% 是水。宝宝的体表面积比成年人要大,分泌的汗液相对于成人来说要多,而且排泄次数也比较多,消耗的水分也就比大人多很多。加上宝宝代谢旺盛,如果补水不及时,体内就容易缺水。所以,一定要记住经常让宝宝喝水,以补充丢失的水分。


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