老人常说自己头晕?

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  中老年人的身体相比年轻人来说稍微差点,因此身体往往会出现一些不适,各种各样小毛病不断,而有些时候头晕是老人常出现的一种情况,而具体哪些原因导致老年人头晕,很多人往往不知道,而头晕如果不认真对待可能是6大疾病缠身,而老年人头晕的原因也有6种。

  1、心脏病

  患者出现冠心病,有的人没有心悸、气短、胸闷的情况,一般只是头疼、精神不集中还有四肢无力等,这时候出现头晕的情况往往是因为心脏冠状动脉发生粥样硬化,导致心脏缺血缺氧,而我们的心脏供血不足,进而出现头晕的情况。

  2、血小板增多症

  高血脂会导致血粘度增多,血流出现缓慢的情况,进而自身的脑供血就不足,出现头晕、乏力的情况,而对于高血脂的成因也是非常的多,一般是饮食结构不合理,患者吃很多胆固醇高、脂肪高的食物,而自己又不爱运动,这种疾病的发病率也是有所上升。

  3、颈椎病

  一般颈部出现发紧的情况、颈部的灵活性受到阻碍,有些时候还会出现疼痛、发凉,还有沉重感,而颈椎增生挤压我们的颈部动脉,进而导致脑供血不足,就会出现头晕。

  4、脑动脉硬化病

  病人会出现头晕,而且还伴有失眠、情绪不稳、健忘等情况,而脑动脉硬化血管内径变小,自身脑内血流下降,自身脑供血不足,自然就出现头晕的情况。

  5、高血压

  高血压患者在中老年人群中是非常的多,而高血压患者往往会出现头昏的情况,而且还伴有一系列其他症状,比如失眠、耳鸣还有心慌等不适。

  6、贫血

  老人出现头晕、脸色苍白的表现,需要及时去医院进行检查,并且看看自己是否贫血,而在健康状态下,老年人的造血组织存在量以及造血质和量有所下降,进而导致对铁的利用率变差,而老年人如果 不及时注重养生调理,往往很容易患上贫血,而消化不良、消化道出血等疾病都容易导致老年人贫血。

  而当自己出现头晕症状也不要慌张,正确的方式进行改善,比如经常运动,做些舒缓身心的体育运动,有很好的活血舒筋、祛病强身的功效,而且我们也可以多食一些新鲜蔬菜,对冠心病人群而言可以多食用点草莓汁,而我们平常梳头也要讲究,用木梳子有助于促进脑部的血液循环,能够缓解轻微的头晕症状。

  对于头晕的情况,一般都是疾病引起的,所以当老人频繁出现这样的情况,往往需要警惕自身身体健康,可能是疾病缠身,因此要及时的去医院检查,如果出现疾病就需要及时就医,这样才能更好的保障我们的身体健康,避免身体健康大打折扣,而日常生活也要养成好的生活习惯跟饮食习惯,还要搭配上适当的运动以及积极乐观的心态。


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