抗衰老工作如何展开?

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  在最近几年里,要说护肤界最火的莫过于“抗衰老”了,根据调查,超过一半的90后00后已经加入了抗衰老大军之中,似乎全民抗衰是大势所趋。

  毕竟衰老对人的外貌影响实在太大了:

  色斑、晒斑、老人斑,各种斑点出现在脸上

  皮肤暗沉无光

  眼角下垂、皮肤松弛、皱纹出现

  让爱美的人直呼受不了

  虽然我们终究会老去,但是可以通过努力,让它来得更慢一点,在年轻的时候,早做抗老护肤工作,预防皮肤皱纹,松弛问题的出现,才能让皮肤长保年轻,保持皮肤白嫩平滑。

  可是抗老护肤要如何展开呢?如何抗老,才能在十年后、二十年后看起来比同龄人年轻?这些问题也着实难倒一片想要抗衰老护肤的小伙伴。

  但是别急,今天蔓柚就跟大家好好讲一讲。

  抗衰老工作如何展开?

  预防!预防!预防!

  重要的事情说三遍

  要知道,衰老可不是一天两天就衰老的,而是看我们每个人肤质的,有的人受到加速衰老的因素多,可能23.24岁就开始衰老了,而一般健康肤质的人则是25岁后才会开始慢慢衰老。

  这时候的我们身体的胶原蛋白会慢慢流失,新陈代谢能变得缓慢,皮肤自身的自愈能力也减弱,从而导致毛孔粗大,粗糙,黑头,干纹,细纹等衰老特征,这时候就要开始做好抗初老的的准备了。

  在日常护肤上

  由于护肤的侧重点是在不同皮肤年龄,不同肤质会有所不一样,市面上的抗老护肤产品也变得多样,作用方向也是各不相同,在选择上要多加注意!这里蔓柚分享几个不同年龄段的护肤重点。

  18-25岁:补水保湿,祛痘痘、黑眼圈,清洁,防晒

  25-30岁:补水保湿、防晒、抗细纹、抗衰老、抗氧化

  30-45岁:补水保湿、防晒,改善皮肤紧致度,提升皮肤饱满度,使用含(A醇、胜肽、玻色因)抗衰老产品

  在日常生活上

  想要抗衰老,除了需要依靠护肤品,还离不开一些生活中的好习惯,一个好的习惯能让你减少很多皮肤问题,重要性不亚于在护肤品之下。

  1. 多喝水,只有皮肤水分充足了,就不会那么容易出现松弛的情况,皮肤自然看起来紧致有光泽

  2. 适当面部按摩:适当的面按摩可以帮助护肤品的吸收,让护肤品发挥它最大的功 效。并且,适当的面部按摩,还能使面部皮肤的血液流通加快,帮助皮肤加速新陈代谢。

  3. 清洁:日常中的灰尘,油脂,化妆品物质残留没有清洁干净会影响皮肤的健康,例如:毛孔堵塞、毛孔粗大、长痘痘、护肤品吸收不了、肤色不均等等。

  4. 坚持运动:运动,可以使我们的肌肉紧实,气色红润,而且浑身上下都更有活力,同时也能保持身材!

  5. 做好防晒;防晒工作,是最低成本的抗老方式。因为,让我们变黑、变老的主要原因就是紫外线。紫外线会伤害我们皮肤,加速细胞,衰老的速度,并使皮肤上出现黑色素。

  6. 不要熬夜;熬夜会让我们的新陈代谢能力变得混乱,内分泌失调,皮肤和身体,得不到修复,皮肤肯定变得更差。黑眼圈,眼袋,肤色暗沉就是这样来的,因为体内的黑色素无法代谢出去。

  抗衰老是一项长期护肤工作,而且要持之以恒,短时间内是没有明显效果的,但是坚持下去一定会有我们想要的效果。

  更重要的防御肌肤过早老化,比修护肌肤衰老症状更重要,因为一旦有皱纹出现,想要根治几乎是非常困难,要花很多时间不说,还要费钱费力。

  另外拥有一个乐观开朗的心,不管遇到什么事情都会逐渐好起来的心态,也是抗老护肤的关键哦!


标签: 养生

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