为什么痴呆人数逐渐增多?

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  阿尔茨海默症,就是我们平常常说的老年痴呆症,这是一种原发性退行性脑病,患者主要是在记忆、思维、情绪等方面存在问题。尽管全球的医疗水平已经有了大幅度的提升,但目前针对这类疾病,仍是没有可以根治的药物。现在中国有500多万老年痴呆患者,约占世界疾病总数的四分之一。当前,我国老年痴呆的患病率随年龄的增加而增加,女性痴呆的患病率高于男性。

  一、老年性痴呆的诱因

  1、遗传

  该研究表明,老年痴呆症患者家属中同一种疾病的患病率高于一般人群,这种疾病是常染色体显性基因引起的。

  2、年龄

  据相关研究显示,某些与阿尔茨海默病密切相关的蛋白质,更容易在开始衰老的大脑中传播。随著年龄的增长,老年痴呆症的患病率逐年上升,80岁以上的老年人发病率已达30%左右,在老年人群中多见。

  3、心血管疾病

  心脑血管疾病如高血压、高血脂、心梗等,都容易损伤血管,影响血管的正常功能,使人感觉内外环境变化能力下降,进而诱发阿尔茨海默症。

  3、使用金属铝产品

  结果表明,痴呆症患者的脑铝含量是正常人的2-4倍,因此,对于老年人来说应尽量少用铝制品。

  4、错误的生活方式

  ①缺乏睡眠,作息不规律

  长期睡眠不足会导致血液中蛋白质含量增加20%,长期睡眠质量差,失眠多梦,晚上无法进入深度睡眠,大脑工作不停,导致脑内沉积大量有害物质,从而损害脑神经。

  ②常年吸烟

  在体内循环过程中,大量的烟毒就会到达脑部,从而诱发脑动脉硬化,大脑供氧不足而引起脑神经细胞病变,使脑组织出现不同程度的萎缩,从而增加患老年痴呆的危险。

  ③学历和社交能力

  我们常常听到父母们说“越来越聪明的头脑”。在日常生活中,我们不断学习、接触新事物,可以促进脑细胞的生长,帮助大脑建立新的爱与他人交流的缺乏社交活动的人,大脑功能容易提前衰退,因此,患老年痴呆的几率也略高于其他人。

  二、尽快改掉这4个坏习惯,50岁以后要远离痴呆,

  1、不爱护脑

  日常生活中老年人应该多补充一些健脑食物,如瘦肉,海鲜,鸡蛋等常见食材。但由于中老年人群肠胃功能退化无法完全吸收,所以不宜长期过量补充,而护脑素森诺纯便不会。它里面含有大量神经酸,元宝枫籽油、多不饱和脂肪酸,α亚麻酸以及DHA,其中神经酸是修复人体大脑细胞和神经必不可少的脂肪酸,也是大脑神经系统生长发育修复的必须物质来源,对于老年痴呆,健忘、记忆力衰退、失眠焦虑以及精神衰弱等脑部问题有很不错的改善,且成分天然不易氧化,极易被人体肠道吸收,中老年群体可以放心长期补充!

  2、讨厌与别人来往

  我们能够发现生活中有些中老年人退休后喜欢窝在家里,变得孤僻,以前是活泼开朗的,喜欢交朋友,年老后却不愿走动,只想呆在家里看电视,听收音机。长期在家不与他人沟通降低了社交能力,脑细胞活力下降,导致整个人的情绪变得郁闷、烦躁,这类老年人更容易患上老年痴呆。

  3、长期熬夜

  长期熬夜,缺乏睡眠,大脑不能进行正常的修复。长期熬夜,晚上不睡早晨不起,破坏人体原有的生物钟,从而引起内分泌紊乱,中老年人得老年痴呆的几率也就变高了。

  4、饮食过咸

  年轻时若喜欢吃过多含盐分高的食物,到了老年后患老年痴呆的风险就会相应增加,因此,在日常生活中,大家要坚持少油少盐、清淡饮食的原则,少吃高油、高盐等高热量的食物,多吃新鲜蔬菜瓜果,减少患老年痴呆的风险。


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