维生素D的功效与作用是什么?怎样补充才对?

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  如今大部分家长都会比较关注孩子的成长发育,其中孩子成长所需的各种营养,相信家长们也是熟记于心,在各种各样的维生素、矿物质中,维生素D的功效与作用就非常大。而且因为我们日常接触到的食物中维生素D的含量比较少,所以很多家长都会额外为孩子补充维生素D。那么维生素D的功效与作用到底是什么?孩子为什么要坚持补充维生素D呢?

  维生素D的功效与作用是什么?缺少维生素D会有什么状况?

  维生素D可以促进人体对钙的吸收,维持血液中钙的浓度,对骨骼和牙齿的健康都有很大的影响,而且它还有调节细胞免疫力的作用,帮助维持肺功能和心血管健康。

  当孩子身体缺乏维生素D,就可能会影响骨骼生长,严重会引起鸡胸、X/O型腿甚至是佝偻病的出现,还会比较容易发生呼吸道感染之类的疾病,所以,坚持为孩子补充维生素D很重要。

  熟知维生素D的功效与作用,这样补充维生素D更靠谱!

  正因为维生素D的功效与作用比较大,所以家长们平常带孩子到儿保科体检的时候,医生都会提到让家长们注意为孩子补充维生素D。实际上,除了低龄的宝宝需要补充维生素D,孩子即使到了青春期,也是需要坚持每天补充维生素D的。因为这个阶段正是孩子成长发育的关键时期,如果缺乏维生素D,生长发育就可能缺乏动力。很多家长会选择给孩子每天补充一颗双鲸维生素D滴剂。这款维生素D是胶囊型滴剂,一直以来在妈妈圈中都比较有口碑,成分只有维生素D3和精炼植物油,不但纯度非常高,口感也会比较好。每天吃一颗双鲸维生素D滴剂,就能补充到400IU的维生素D,刚好满足孩子每天对维生素D的需求,而且胶囊型滴剂的设计,吃起来也比较方便,好存放而且卫生。

  在孩子成长过程中,维生素D的功效与作用对孩子来说至关重要,所以每天给孩子补充维生素D应当成为父母的习惯。除此以外,大家也要注意孩子日常的饮食搭配,为孩子准备营养均衡的一日三餐,同时搭配必要的营养补充剂,这样才能保障孩子摄入全面的营养,获得充分的营养助力。


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