宝宝便秘要吃什么益生菌?

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  宝宝便秘要吃什么益生菌?

  很多家长都知道吃益生菌可以调节身体、促进肠道蠕动,有助于改善便秘,但是益生菌品类繁多,选择相对于的菌类其实也很重要。那么,宝宝便秘吃什么益生菌好呢?

  宝宝便秘吃什么益生菌

  刚开始吃辅食的宝宝,很容易因为饮食不当造成便秘。可以遵医嘱给宝宝服用,调理肠道菌群。

  一般情况下,双歧杆菌为主的益生菌效果是比较好的,因为双歧杆菌的益生菌能够产生酸性物质,使肠道偏碱性变为偏酸性,促进肠液的分泌、肠蠕动增快,从而能够有效地缓解便秘的情况。

  缓解宝宝便秘的方法

  1、调整喂母乳的方式。母乳前半段含脂肪多,宝宝吃多了不容易消化,易引起便秘,最好给宝宝喝后半段的奶水。

  2、改变饮食结构。多吃粗纤维的食物,多吃蔬菜和水果,尽量少吃零食或者馒头等细加工的食物。

  3、使用推拿治疗。腹部推拿可以有效刺激肠道蠕动,从而可以促进大便排出。家长也可以轻轻地用手掌心揉搓宝宝的小肚子,帮助宝宝消化食物,促进肠道的蠕动。

  4、养成良好的排泄习惯,每天按时排便,家长可用棉签刺激肛门促进其发生排便动作。

  5、若宝宝长时间便秘,要考虑是否有肠胃病症,应及时去医院检查。


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