宝宝肚肚不适,吃益生菌管用吗?

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  宝宝肚肚不适,吃益生菌管用吗?

  益生菌,作为微生物界的“老牌网红”,养娃必备的“救命稻草”,几乎每个孩子都吃过。

  便秘、腹泻,吃益生菌

  消化不良,没食欲,吃益生菌

  免疫力差,总生病,吃益生菌

  身体没事,吃点益生菌预防

  在爸妈心里,益生菌被当成了“神药”,什么都能搞定,但它可真不是万能的,孩子如果身体没问题,菌群平衡的时候,根本没必要去吃益生菌。

  而且不合理服用益生菌制剂,有可能会让宝宝的肠道产生依赖性,丧失自己建立正常肠道菌落的能力,那就得不偿失了,还是要根据宝宝的实际情况遵循医嘱。

  但不得不说,益生菌在保护宝宝肠胃方面确实很有一套,益生菌在进入宝宝体内后会和有害菌“抢夺”营养,抑制有害菌繁殖,帮助有益菌家族重新占据主导地位。

  另外益生菌还能预防宝宝过敏症状频发,改善过敏体质。

  虽然益生菌好处不少,但并不是所有益生菌都适合宝宝食用,国家卫计委明确可用于婴幼儿食品的菌种菌株只有下面这些:

  

宝宝肚肚不适,吃益生菌管用吗?-第1张图片-第一健康


  所以宝爸宝妈们在给宝宝挑选益生菌时,可得看清楚。

  另外益生菌并不是数量越多效果就越好,关键还要看它的活性,能不能扛过胃酸和胆汁的侵蚀,活着到达宝宝的肠道准确发挥作用。

  给宝宝挑选益生菌补剂时

  要记住这两点!

  ◎认准菌株◎

  鼠李糖乳杆菌LGG

  大量研究证实表明,鼠李糖乳杆菌LGG定殖能力强,能够调节肠道菌群、预防肠道感染,缓解乳糖不耐引起的婴儿特应性湿疹。

  

宝宝肚肚不适,吃益生菌管用吗?-第2张图片-第一健康


  动物双歧杆菌Bb-12

  也是稳定强很可靠的益生菌,能够改善肠道功能,减少抗生素治疗的副作用,还具有一定的润肠通便,能够防治便秘。

  这两个菌株能够帮助宝宝肠道营养更好吸收,为宝宝健康加分。

  ◎看配料成分◎

  含有白砂糖、蔗糖、葡萄糖成分的会增加宝宝龋齿尽量不要选择,有菊粉、L-阿拉伯糖、低聚木糖等添加剂的也不适合宝宝。

  益生菌该怎么吃?

  益生菌有三怕:怕烫、怕“氧”、怕与药物合用,给宝宝服用时,35~37℃温水冲泡刚刚好,千万别用沸水。

  不要与药物混合使用,否则会“杀死”或抑制有益菌,给宝宝选益生菌,一定不要盲目,选择对的菌株才能有好的效果。


标签: 养生

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