鱼肝油对近视眼有帮助吗?

第一健康 10 0

  鱼肝油对近视眼有帮助吗?

  鱼肝油治不了近视,首先肯定鱼肝油能保护视力,但是起保护视力作用的是鱼肝油中所含的维生素A。如果体内严重缺乏维生素A,人们就容易患上夜盲症,而不是近视。

  所以用鱼肝油预防和治疗近视是没有科学道理的,近视的发病机理并非是缺乏维生素A。如果是为了保护视力,也不提倡使用鱼肝油,而是鼓励多吃富含维生素A的食物。

  眼睛近视怎么办?首先要佩戴眼镜。近视者,在一定场合(看电视,显示器)下需要佩戴合适的眼镜。

  还有就是吃些明目的食物。比如肉,鱼,蛋,牛奶等食品具有丰富的蛋白质,能有效巩膜。又如一些含钙高的食品,牛骨,猪骨,花生米等食品,也能起到很好的巩膜效果。还有类似一些含锌,维生素,叶黄素和玉米黄质类的食品。这些都是对眼睛非常有益的食品。

  鱼肝油是一种很好的保健品,但是它也不是一种万能的药物,对于鱼肝油可以治疗近视这种说法,大家大可不必当真。对于近视患者可以多吃一些对眼睛有利的食物,不要长时间使用眼睛,多注意眼睛的休息。


标签: 保健

抱歉,评论功能暂时关闭!