过新年饮食习惯

第一健康 7 0

  宝宝在过新年饮食习惯中需要注意的问题

  从古到今,过新年,就是趁着假期有时间,各家拜新年,串亲戚,访培朋友,大人们玩的不亦乐乎,而宝宝们不仅吃了上顿接下顿,平时限制的饮料和零食也“开禁”了,这时,宝宝的肠胃就会有麻烦了,很容易出问题。那么在过新年饮食习惯中,家长需注意那些问题呢?

  赴宴在过新年饮食习惯中首当其冲,那么在赴宴时,家长提前给孩子吃几片苏打饼干、全麦面包或水果,能增加饱感,避免宴席中摄取过多的肉类与油脂。宴席中往往少蔬菜,建议不要浪费盘饰中的果蔬。

  过新年饮食习惯中还有就是处处准备有饮料和零食。下列零食孩子要少吃为妙:高糖食品,如蜜饯、糖果、巧克力等;高盐食品,如瓜子、肉干等;硬壳食品,如未开口的松子、榛子、小核桃等;酸味食品,如各种梅制品、酸味水果等;还有膨化食品也要少吃。饮料少喝,所以正确的观点是要让孩子多喝白开水,春季气候干燥,病菌繁殖快,白开水有助于抵抗呼吸道传。

  春节时餐桌上食物丰盛,品种多样又是过新年饮食习惯的一种表现形式。这时父母要以科学营养原则为孩子合理安排主食与副食。

  总之,过新年饮食习惯各地虽然有所不同,但是以上几种各地几乎都有,所以家长一定在享受过新年饮食习惯,一定要顾及到孩子。,让孩子健康快乐地过好新年


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