恶心想吐或是早孕反应

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  早孕反应常见4症状

  恶心想吐应该是大家最常见的一种早孕反应了,有些孕妈妈甚至到了孕晚期都呕吐的症状。一般来讲,很多女性在孕早期晨起的时候都会干呕、想吐,这个时候可以食用一些开胃止呕的小零食,例如话梅、酸梅等来缓解症状。

  都说孕妇的口味会变得奇怪,当你发现自己最近一段时间口味发生改变,或者是食量变大,那么就要注意自己是否已经怀孕了。另外,厌食也是孕早期的一个症状,假若你平常对某种食物十分喜爱,但是近期却无缘无故的讨厌它,那么也要对自己的肚子上点心了。

  很多孕妇都有便秘的症状,这是由于子宫在怀孕过程中会慢慢变大,这个时候子宫会挤压到肠胃系统,所以有不少孕妈妈会出现便秘以及胃部不适的症状,建议孕妇少吃多餐,在摄取足够的营养物之后多吃一些粗粮,这样做有助于排便。

  怀孕会使肾脏以及膀胱产生更多的液体,所以说孕妇们都有尿频的症状,这也是因为子宫在怀孕过程中会给膀胱带来压力所致的,但是专家表示,怀孕超过12周之后这种症状就会慢慢消失,因为这个时候子宫已经超出盆腔,对膀胱的压力也会逐渐减小。

  中医如何调理早孕反应

  1、姜丝煎蛋,鸡蛋2只。姜丝适量,盐少许。做法,下油1汤匙,放下姜丝炒香铲起。烧热锅、下油1汤匙,将一只鸡蛋放入锅中,慢火煎至半凝固时,放下半份姜丝,洒下少许盐,招摺半月形,煎至两面黄色铲起上碟。另一只做法相同。功能,祛风暖胃,含有蛋白质,食后可达进补目的。姜有益脾胃、散风寒的功效。

  2、生姜橘皮,生姜10克,橘皮10克,加红糖调味,煮成糖水作茶饮。

  3、生姜甘蔗汁,甘蔗1条,姜1片。做法,甘蔗去皮,洗净抹干水,切成小条,放人榨汁机内榨出蔗汁1杯。中医怎样调理早孕反应呢?将姜刮去皮,洗净抹干水,磨成蓉,揸出姜汁半汤匙至1汤匙。蔗汁、姜汁同放人碗中炖半小时,炖热便可饮用。功能,健胃、下气、止呕,这是民间用以治疗孕妇呕吐的传统药方,轻度的呕吐不妨参考此方,功效不错,严重的最好请教医生。

  4、生扁豆粉,将生扁豆75克晒成干,研成细末,每次10克,用米汤送服。

  5、清蒸鲤鱼,新鲜鲤鱼洗净后,两面斜切几刀,使之易熟,上锅清蒸,不加任何调料,水开后8分钟关火,鱼熟即可。

  6、梅干菜瘦猪肉,梅干菜1克,榨菜15克,瘦猪肉丝100克,食盐、味精适量,共煮汤服,常服。

  7、生姜韭菜生菜汁,生姜20克,韭菜50克,生菜50克,共捣烂取汁服,每日2剂,7天为一疗程。

  8、鲜柠檬汁,鲜柠檬500克去皮、核,切小块,放入锅中加250克白糖浸渍24小时,再用小火煨熬至汁液耗尽,待冷却再拌入少许白糖即可食用。中医怎样调理早孕反应?每日服用鲜柠檬汁1剂,日服2次。

  9、甘蔗汁,将甘蔗绞汁,加生姜汁少许,作茶饮。

  10、梨丁香,梨1只,丁香15枚,梨去核放入丁香,密闭蒸熟,去丁香食梨。

  11、柿蒂灶心土,柿蒂15克,灶心土30克,水煎滤汁,调白糖服食。

  预防早孕反应方法

  预防早孕反应,首先要注意饮食调理。饮食上应该合理搭配,孕妇们的饮食应该以清淡可口、富含营养、容易消化为原则。

  其次,要适量运动,这样可以对减轻孕吐,对孕吐会有一定的帮助,孕妇朋友们千万不要因为恶心呕吐就整日卧床。

  再者,要保持良好的心情、轻松愉快,孕吐只不过是机体进行自我保护的一种本能反应,只要处理得恰当,孕吐的反应是可以减少的,对胎儿和准妈妈也不会产生不利影响。

  最后,在孕妇吃东西的口味方面,没有必要太忌讳,可以尽可能照顾孕妇的饮食习惯和爱好,但是酒类应该绝对禁止的。


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