脑卒中患者黄金康复期:早训练、早运动、多运动

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  脑卒中又称脑中风,是指因各种诱发因素致脑血管破裂或狭窄而造成的急性脑血管循环障碍并由此而引发的永久性或一过性脑功能异常。

  其症状以突然出现的意识障碍和肢体瘫痪最为常见。

  脑卒中会带来什么危害?

  大量的资料表明,在幸存下来的卒中患者中,依然有50%-80%的幸存者会留下不同程度的后遗症,如偏瘫、言语不清、吞咽障碍、智力减退、关节僵硬及挛缩等。

  其中约有75%的患者丧失劳动能力,68%的患者需他人帮助完成生活自理,16%的患者长期卧床或住院,只有10%-20%的患者可基本痊愈。每一个数据,都让我们看到了脑卒中惊人的致死率和致残率!

  什么是脑卒中康复?

  卒中康复是指通过各种康复手段,针对患者不同的功能障碍进行训练和再训练,使患者的生理功能、心理功能、社会参与及职业能力得到最大程度的提高。最终目标是让患者早日重返家庭,回归社会!

  什么时候开始康复?

  康复训练宜早不宜迟。只要病情稳定的患者,即没有生命体征急剧变化的情况下,48小时后就能进行康复治疗了。

  中风患者的最佳康复期在发病后3个月内,被称为康复的“黄金时期”,3个月以后再进行康复治疗的患者(脑卒中后遗症期)也有一定的效果,关键在于方法正确。

  如何康复?

  谨记!脑卒中后别怕“动”!

  中风患者因为有功能障碍,完成一些日常行为活动有一定困难,此时患者会不愿动,或者对家人产生依赖心理。还有一些患者觉得脑卒中是“大病”,要卧床静养,害怕活动引起血管破裂等并发症。

  中风后不愿动或活动少,是中风患者康复的“大忌”。

  肢体瘫痪后的康复,需要患者的主动参与,若病人活动太少,不仅会造成骨质疏松、肌肉萎缩、体能逐渐下降等,更重要的是错失功能康复的良机,使肢体功能的恢复不能达到最好的状态。

  当然,盲目活动也不可取!

  对于中风后的功能康复锻炼,大多数患者在进行康复训练后都知道应早运动、多运动,但却不知道应该怎么去运动。

  有些患者认为,越早下地走路恢复越快,事实上,偏瘫患者在平衡、负重、下肢分离动作未完成时不可过早进入步行训练。

  因此,中风后患者运动锻炼要在康复治疗师正确的指导下活动。不是活动了或者多活动就好,盲目的活动造成很多错误动作的出现和错误习惯的固定,这些会使肌肉痉挛逐渐加重,最终导致肢体因为肌痉挛而完全不能活动。

  一般来说,病人运动锻炼要遵循持之以恒、循序渐进、因人而异、劳逸结合等原则。总之,不是多动就好,而是在康复治疗师正确的指导下活动得越多越好。

  家属应该怎么做?

  首先,家人要帮助患者学会主动进行心理调节和自我控制,正确对待疾病,树立战胜疾病的信心。同时让他们保持愉快乐观的情绪,消除恐惧和悲观,积极配合医生治疗,坚持有效的主动锻炼和被动锻炼。

  其次,多教患者练说话。脑血管病患者中有20%左右的人有言语障碍,主要表现为失语、语言辨别障碍、失读和失写。不管哪种情况,都会严重影响患者的日常生活能力,因此对语言障碍的康复训练十分必要。


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