湿气重则懒,一个祛湿燥湿的方子

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  相信有很多人都有过这样的经历,啥也不想干,总是被说懒,很委屈。其实你的懒,可能不是真的懒,而是你的身体出现了问题。

  想一想你除了啥也不想干,是不是还总是昏昏沉沉的,脸上头发出油比较多,感觉嗓子里总是有痰堵着,吐不完,而且经常吃不下东西,犯恶心,大便黏腻不成形,还经常粘在马桶上冲不下去,肚子也比较大。

  这个时候,你就要考虑,是不是身上的湿气太多了,所以才把你变懒了。

  因为身上的湿气阻滞了气血的运行,所以我们的脑袋,肌肉都得不到足够的营养,自然不想动,不想思考,长期下来,还会变成越来越大的痰凝,长成包块,囊肿,出现心脑血管疾病等等。

  这个时候,我们需要燥湿化痰,宣通气机,让全身的气血畅通运行,就不容易发困发懒了。

  今天沈医生给大家分享一个方子,叫做三仁汤,可以宣通我们上焦心肺,中焦脾胃,下焦肾膀胱的气机,可以说全身都能到达,全身的气机都可以达到畅通。

  这个方子叫做三仁汤,用到的药物分别是杏仁,薏苡仁,白蔻仁,滑石,通草,竹叶,厚朴,制半夏。

  杏仁宣通上焦肺气,薏苡仁化利中焦水湿,通草可以通利下焦肾,膀胱的湿气,这三味药,可以通过三个方向,以三焦的部位不同,来对三焦里的水湿做到燥湿化湿利水的作用。

  滑石和竹叶可以清热利湿,制半夏,白蔻仁和厚朴可以燥湿化痰,有寒有热,对于我们身上的湿热,寒湿,都可以起到对应的作用。

  同时白蔻仁和厚朴,可以宽胸理气,在整个方子化湿利水的同时,调畅气机,让全身的气机,气血可以通畅运行,全身都可以得到气血的营养,活力百倍,精神充沛。

  三仁汤整个方子,可以调畅气机,化湿燥湿,对于水湿阻滞气血运行导致的头晕,四肢困重,有很好的作用。

  现在也有很多医生,在辨证的基础上,在原方上做一些药物和剂量的加减,来更适合每个人不同的情况。

  比如湿气较重,导致脾胃虚弱,经常拉肚子,没胃口的,可以添加白术,茯苓这类健脾化湿的药物。

  如果热气偏重,出现了口干口苦,嗓子肿疼的情况,可以添加黄连,栀子来清热燥湿。

  总之,要在医生的辨证指导下用药,以免自己随意使用,伤害身体。


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