西洋参泡水喝,能不能降血糖?

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  现在热衷于养生的人越来越多了,保温杯里泡枸杞已经不能满足多样的需求了,大家会寻求更多的养生食材用来泡水喝。

  中国自古有着服用人参滋补身体的养生方法,但是人参太贵,经常服用经济负担不起,这时西洋参就进入了人们眼帘。西洋参又叫洋参、花旗参,原产地在北美,也是人参中的一种,但是比起名贵的人参来说,更为常见和便宜,所以很多人就会拿它代替人参泡水喝。

  网传用西洋参泡水喝可以起到降血糖的作用,所以不少糖尿病人会坚持用西洋参泡水喝,这样做是否真的有效呢?

  西洋参泡水喝,能不能降血糖?

  西洋参含有人参皂苷、洋参多糖、多种氨基酸和挥发油等多种营养物质,能够起到调节中枢神经,凝神静心,增强记忆力,消除疲劳,提高免疫力,辅助降糖降血压的作用。

  不过这里所说的是西洋参可以辅助降血糖,并不是说就它就能代替降糖药物。西洋参本身就是中药,不是食物,也不在国家规定的药食同源名录当中,如果擅自天天服用是会对身体造成损伤的。

  从西医的角度来看,糖尿病人天天用西洋参泡水喝也难达到降血糖的目的。因为用西洋参来降血糖需要提取里面的有效成分,这种成分用量是很大的,平时只靠饮用是无法做到的,如果擅自服用还会对身体造成伤害。

  从中医的角度来看,也并不是所有糖尿病人都适合用西洋参泡水喝,只有气血两虚的病人服用才能起到补气滋阴的效果。

  所以说还是需要遵照医嘱来理性服用西洋参。天天喝西洋参,身体会怎么样?

  1、虚不受补,焦虑失眠

  如果身体不需要进补,或是身体太虚,盲目服用西洋参就会造成虚不受补的情况,产生焦虑烦躁,引发失眠,不利于调理身体。

  2、身体上火,咳嗽生痰

  西洋参毕竟是人参中的一种,是种大补的中药,如果身体素质好的人服用后容易让身体上火,出现咳嗽生痰,水肿等上火情况。如果是本身就有咳嗽情况的人服用后,还会加重病情。

  服用西洋参有哪些禁忌呢?

  1、西洋参不宜在春夏季节服用

  因为在春夏季节,人体内湿气较重,而西洋参不适用于湿症方面的治疗,所以服用后不能充分发挥西洋参的药效。

  西洋参比较适合在秋冬季节服用,这样才能起到滋补养生的作用。

  2、西洋参不能和萝卜同食

  西洋参是补气的药材,而萝卜有着泄气的功能,所以两者同时服用容易导致过敏,甚至还会引发中毒。

  3、服用西洋参后二到三天内不宜喝茶和咖啡

  茶和咖啡中含有鞣酸等物质,会破坏西洋参中的有效成分,导致药效降低,所以服用西洋参后最好是隔上二、三天再喝茶和咖啡。

  4、脾胃虚寒,身体湿热的人不宜服用

  西洋参性凉,不适宜脾胃虚寒或身体湿热的人服用,否则会让脾胃虚寒的人脾胃受损,加重虚寒情况。而身体湿热的人则会导致体内湿气加重,身体变得虚弱。


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